孩子總是焦慮上學(xué)是怎么回事?
不僅僅是孩子焦慮,家長(zhǎng)也會(huì)焦慮,甚至是家長(zhǎng)也會(huì)焦慮。
● 突然的不適應(yīng)
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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天氣已經(jīng)暖和,孩子還沒(méi)有起床,家長(zhǎng)就開(kāi)始擔(dān)心孩子上學(xué)遲到了,早上催了孩子兩遍還不起床。
● 因?yàn)樗麄儞?dān)心遲到,所以會(huì)選擇不吃早餐或者待在房間里等著上課。
● 而有的孩子卻不焦慮,他們的身體本來(lái)就比較瘦弱,家長(zhǎng)擔(dān)心他們餓著不餓,所以就會(huì)開(kāi)始叫醒孩子,其實(shí)是為了孩子身體補(bǔ)充能量。
● 焦慮是一種正常的心理現(xiàn)象,適度的焦慮和緊張并不會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生壞影響,我們可以通過(guò)以下方式來(lái)緩解:
● 不想讓孩子的身體受到太大的壓力
孩子出現(xiàn)情緒問(wèn)題的時(shí)候,我們不能一味的去指責(zé)孩子,我們要學(xué)會(huì)觀察、了解和分析,找到孩子焦慮的原因,并幫助孩子解決。
● 問(wèn)孩子:“你有什么辦法可以讓自己不那么焦慮呢?”
● 問(wèn)孩子:“你有什么辦法能讓你的身體不再那么焦慮呢?”
● 問(wèn)孩子:“你有什么辦法能讓你的焦慮減輕?”
● 問(wèn)孩子:“你有什么辦法可以緩解你的焦慮呢?”
● 問(wèn)孩子:“你想要什么?”
孩子會(huì)思考很久,然后說(shuō)出自己的辦法,這是他解決問(wèn)題的最佳方式。
● 問(wèn)孩子:“你有什么辦法能讓你的焦慮減少到一個(gè)合理的范圍?”
在這個(gè)過(guò)程中,我們不僅僅是告訴孩子他們答案,還要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)孩子向你的每個(gè)方向去努力。
鼓勵(lì)的第二步:及時(shí)反饋
孩子如果沒(méi)有完成任務(wù),我們要做的是和他一起分析原因,是因?yàn)榫毩?xí)不夠認(rèn)真,還是因?yàn)榫o張導(dǎo)致沒(méi)有好好復(fù)習(xí)。
有的孩子是因?yàn)榭荚囀?擔(dān)心自己沒(méi)有發(fā)揮好而情緒崩潰,我們要及時(shí)進(jìn)行安撫,安撫他的情緒,鼓勵(lì)他繼續(xù)努力。
在孩子學(xué)習(xí)、考試時(shí),及時(shí)給予幫助,輔助幫助孩子復(fù)習(xí),引導(dǎo)孩子更好的應(yīng)對(duì)考試,讓孩子更加從容的去迎接考試。
如何才能讓孩子在這次考試中,取得好成績(jī)呢?這就需要我們用心,不要盲目的去幫孩子做他的工作。
要知道,我們?yōu)楹⒆舆x擇的每一件事情,都是孩子自主學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。
學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練要在孩子自主學(xué)習(xí)能力發(fā)展的過(guò)程中逐漸的培養(yǎng)起來(lái),這對(duì)于孩子的未來(lái)才是更重要的。
最好的教育方式,是和孩子一起學(xué)習(xí)
在孩子自主學(xué)習(xí)能力發(fā)展的過(guò)程中,家長(zhǎng)要盡可能幫助孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法,掌握正確的學(xué)習(xí)方法,這樣可以讓孩子在面對(duì)考試的時(shí)候,胸有成竹,鎮(zhèn)定自若,越學(xué)越有自信,也會(huì)逐漸的掌握更多的知識(shí),相信這樣的學(xué)習(xí)方式是可以培養(yǎng)的,孩子也會(huì)在學(xué)習(xí)上變得越來(lái)越好的!
