女孩子總是很焦慮
沒(méi)有男孩子那么多煩惱
近日在朋友圈曬出一位女孩子的狀態(tài),雖然大家都知道,這位女孩子一直都很乖,到了結(jié)婚的年齡,感覺(jué)就開(kāi)始焦慮起來(lái)了,到底是什么原因造成的呢?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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這位女孩子好像特別擔(dān)心自己的將來(lái),就這樣到了工作的時(shí)候就焦慮,因?yàn)閯e人都是優(yōu)秀的,自己也是優(yōu)秀的,這是一種很正向的心態(tài)。
而且自己找了一個(gè)女朋友,而男朋友總是追求自己的“優(yōu)秀”,他總是覺(jué)得好的,就是好的。
所以他為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo),他就一直在找借口,他就不斷的去找理由去證明自己是個(gè)好的。
所以我覺(jué)得這位女朋友為什么會(huì)焦慮?
因?yàn)樗麑?duì)自己的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
是一個(gè)特別好的男人,特別自律,不管是對(duì)妻子的還是對(duì)自己的。
因?yàn)樗皇前凑账约赫J(rèn)為好的方式來(lái)塑造自己,那就是優(yōu)秀的,完美的,可是,一個(gè)對(duì)自己的標(biāo)準(zhǔn)是特別的別扭的。
這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)定律,其實(shí)和她之前的生活狀況有些出入。
那是因?yàn)樗杏X(jué)自己特別不好,甚至想要故意做一些奇奇怪怪的事情,想要引起周圍人的注意。
她不喜歡自己,害怕別人不喜歡自己,就會(huì)很想要去討好身邊的人。
因?yàn)樗X(jué)得自己是一個(gè)特別糟糕的人,自己沒(méi)有人愛(ài),別人不愛(ài)自己。
其實(shí)她是不明白的,這么多年來(lái),她付出了太多太多,所以想要去了解一個(gè)人,卻始終找不到方向。
這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)樗龑?duì)親密關(guān)系的感知非常清晰,所以她潛意識(shí)里渴望親密關(guān)系,這種關(guān)系對(duì)她來(lái)說(shuō)是非常重要的,但又不知如何去維持。
所以她拼命地去想要吸引所有親密關(guān)系中的一個(gè)人,在她迷茫的時(shí)候,需要一些指引。
所以她才會(huì)不斷地去找一個(gè)人訴說(shuō),去尋求一個(gè)人可以給她力量的地方。
所以她才會(huì)不停地去尋找,去尋找,去折騰,去痛苦。
如果她能感受到一個(gè)人真正的愛(ài),那么她可能就不會(huì)去跟這個(gè)人發(fā)生沖突。
如果她不覺(jué)得他的這種痛苦,那么她就不會(huì)去想為什么要被這樣對(duì)待,因?yàn)樗麜?huì)一直活在當(dāng)下。
她知道為什么會(huì)變成這樣,因?yàn)樗幸粋€(gè)無(wú)條件的愛(ài)她的媽媽,一個(gè)愛(ài)他的爸爸。
所以他會(huì)從心底不斷的去渴望,如果她真正想要的是一份責(zé)任感,他就不會(huì)去逃避,去承擔(dān),因?yàn)樗胍獛椭鷦e人,而不是一味的想著自己,那會(huì)讓孩子變得非常痛苦。
這個(gè)我們以前講過(guò)很多次,當(dāng)一個(gè)人想要攻擊一個(gè)人的時(shí)候,那個(gè)人就是一個(gè)危險(xiǎn)的人,就一定會(huì)有攻擊行為,但是,他為什么要攻擊呢?因?yàn)橛泄粜袨?所以他應(yīng)該得到一種力量,那就是,他想要保護(hù)他的意愿。
所以他想要和你作戰(zhàn),如果沒(méi)有這樣的力量,他就去攻擊你,這是攻擊。
另外,有很多人,他的攻擊行為,只是為了引起你的關(guān)注,并不是為了得到你的喜歡,吸引你的關(guān)注。
所以,當(dāng)你的孩子攻擊性的時(shí)候,不如嘗試著從這個(gè)角度看問(wèn)題,去關(guān)注他的感受,而不是先把問(wèn)題丟給他,才能解決問(wèn)題。
1、認(rèn)同他的感受
1) 理解他的感受,但不贊同他的行為。
2) 鼓勵(lì)他,但不贊同他的行為。
3) 找出孩子情緒背后的情緒,并提出解決方案。
舉個(gè)例子:
小明跟著小明爸爸逛超市,買了一包零食,小明爸爸看到小明吃得挺開(kāi)心,還很想吃。但是小明爸爸說(shuō),小明又想吃,爸爸不給他買,他就使勁哭,拉著爸爸就要買。
