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抑郁圖片 心情不好 煩躁(抑郁圖片 心情不好帶字)

近年來,抑郁癥越來越頻繁地受到關(guān)注。據(jù)統(tǒng)計,我國抑郁癥的發(fā)病率為6%,而其中,少年兒童的抑郁癥越來越多。

2018年中國健康委表示,有接近3千萬兒童和青少年每有抑郁情況。2012年的一項研究也顯示,我國大陸25個地區(qū)10-15歲青少年中,每5個孩子就有1個有抑郁傾向

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其中,3-5歲的患病率為0.5%,6-11歲的患病率為1.4%,12-17歲的患病率為3.5%,也就是說,兒童抑郁癥,隨著孩子年齡的增長也在增長。

到底是什么原因讓我們的孩子也患上抑郁癥?我們又可以為孩子們做些什么呢?

  • 一是孩子經(jīng)常被忽視

馬來西亞著名心理學(xué)家林文采博士在《心理營養(yǎng)》一書中提到,孩子成長不僅需要生理營養(yǎng),還需要心理營養(yǎng)。

孩子一生下來,就需要被父母看見,照顧他,保證他安全成長。隨著孩子長大,他還需要被重視,獲得稱贊和認(rèn)可,來確定自己的價值。在這個過程中,孩子需要家長持續(xù)的投入關(guān)注。

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如果一個孩子經(jīng)常被父母忽視,甚至在外也經(jīng)常被老師和同學(xué)忽視,那么他就會沒有存在感,自我價值感很低。久而久之,很容易患上抑郁癥。

  • 二是家庭發(fā)生重大變故

對于孩子來說,本身的弱勢讓他們很容易缺乏安全感。如果家庭發(fā)生重大變故,比如父母離異,或者親人去世等,會讓孩子沒有安全感。

孩子的自我認(rèn)同和自我價值都是建立在安全感的基礎(chǔ)之上的,沒有了安全感,外界又不能馬上給予孩子及時正確的反饋,孩子就很容易產(chǎn)生抑郁情緒。

  • 三是遺傳因素

還有一個不可忽視的原因是遺傳因素,據(jù)研究發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者的子女,患抑郁癥的幾率比其他人高出8倍。所以,如果父母患有抑郁癥,孩子也有可能會患此病。

  • 四是心理壓力過大

當(dāng)代的孩子從小就面臨巨大的競爭壓力,活得越來越累,這一點,只要是家里有孩子的都能感同身受。在越來越多的補習(xí)班,越來越復(fù)雜的校園人際關(guān)系,越來越大的壓力之下,很多孩子就會患上抑郁癥。

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除此之外,造成抑郁癥的原因還有身體疾病等。總之,兒童抑郁癥已經(jīng)成為一個嚴(yán)重的社會現(xiàn)象,足以引起家長和社會的廣泛重視。

對于抑郁癥患者來說,家人的支持和及時的治療是非常有必要的,所以,家長要能及時發(fā)現(xiàn)孩子的異常,及早就醫(yī)和治療。

孩子患抑郁癥一般有以下6種表現(xiàn),家長可以作為參考:

  • 突然不愛笑了,總是心情不好;
  • 沒精神,做什么事提不起勁;
  • 出現(xiàn)失眠、厭食、暴食等癥狀;
  • 難以集中注意力,學(xué)習(xí)成績下降;
  • 突然疏遠(yuǎn)家人朋友,喜歡一個人待著;
  • 總是談?wù)撍劳鲇嘘P(guān)的話題,或者情緒悲觀。

需要注意的是,抑郁癥有時候的表現(xiàn)并不明顯,甚至有的“微笑抑郁癥”,患者看起來非常開朗,可是內(nèi)心卻經(jīng)受著抑郁癥的煎熬。

很多人不理解抑郁癥患者的痛苦,覺得他們只是心情不好,或者是矯情,其實,這種想法是大錯特錯。

抑郁癥是一種精神疾病,它不僅影響患者的情緒和心態(tài),還會影響患者的身體。很多抑郁癥患者都會有身體乏力、失眠、暴飲暴食等困擾,最重要的是,抑郁癥患者的抑郁情緒根本不是他自己想開點就能改變的。

兒童抑郁癥尤其要引起家長的重視。孩子的心理承受能力本來就差,如果患上抑郁癥,不僅會影響孩子正常的成長發(fā)育和學(xué)習(xí)生活,還會產(chǎn)生輕生的想法而結(jié)束生命。

因此,如果孩子患上抑郁癥,家長首先要做好功課,了解抑郁癥相關(guān)的知識,充分理解孩子的抑郁情緒,給孩子足夠的耐心和陪伴,做孩子堅強的后盾。

同時,家長要調(diào)整好自己的心態(tài),控制好情緒,給孩子創(chuàng)造一個穩(wěn)定平和的家庭氛圍。在這樣的環(huán)境中,再配合專業(yè)的治療,才能讓孩子一步步走出陰霾,擺脫抑郁癥的困擾。

幾十年前,少年的愁思,多是為賦新詞強說愁。而今,我們卻不得不面對少年越來越重的“愁思”,以及它所帶來的傷害。

想要改善青少年抑郁癥的現(xiàn)狀,還需要家庭和社會共同發(fā)力,讓孩子遠(yuǎn)離疾病,快樂成長。

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