在當(dāng)前的教育界，培養(yǎng)青少年養(yǎng)成良好的習(xí)慣已經(jīng)成為共識。“今天我養(yǎng)習(xí)慣，明天習(xí)慣養(yǎng)我”的觀念越來越深入人心。網(wǎng)絡(luò)上、書店里，談?wù)摿?xí)慣的文章和書籍也很多，簡直是汗牛充棟，讀不勝讀。有的書籍將青少年應(yīng)該養(yǎng)成的習(xí)慣列出了12種，有的甚至有36種之多，真是煞費苦心。但卻往往忽略了一個問題:這么多的習(xí)慣讓孩子們?nèi)绾稳胧帜?？尤其是小學(xué)生，大多都處在懵懂狀態(tài)，他哪里會懂得那么多人生的大道理呢？做人真的有這么難嗎？
我是一個懶散之人，無論遇到什么事兒，都喜歡把復(fù)雜的問題簡單化。對于習(xí)慣我研究的不多，但是有一點我是堅信不移的:無論什么問題，你弄得越復(fù)雜，大家就越不容易理解，更別談去接受了，有時反而會越弄越亂，讓人無所適從。積個人50多年人生之經(jīng)驗，我認為有兩種習(xí)慣對于青少年乃至于成年人至關(guān)重要:一個是閱讀，一個是健身。只要把這個兩個習(xí)慣養(yǎng)成了，其他的問題就都不是問題，都可以迎刃而解。
也許有人會問:真的那么簡單嗎，你這么說有什么道理呢？
第一，有閱讀和健身習(xí)慣的人不用擔(dān)心學(xué)習(xí)不好。青少年最主要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，用豐富的知識來武裝和充實自己。如何學(xué)習(xí)呢？要學(xué)習(xí)的科目實在有很多，而且隨著年齡的增長，需要學(xué)的知識好像也越來越多，有時候真是讓人眼花繚亂，一不小心就會顧此失彼。我認為，要想學(xué)習(xí)好，除了基本完成學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，最簡單的學(xué)習(xí)方法只有一種，那就是閱讀。只有多閱讀，你才能見多識廣，有一個廣博的知識面；只有多閱讀，才能提高你分析問題、解決問題的能力，學(xué)習(xí)時才有可能舉一反三，融會貫通。至于考試成績，真的不那么重要，尤其是在小學(xué)階段，第一名和第十名有什么區(qū)別？中間能差幾分呢？與其把精力用在多考那幾分上，不如把重點放在培養(yǎng)孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣上。
第二，有閱讀和健身習(xí)慣的人不用擔(dān)心身體不好，性格不好。中華民族是一個最重視性格的民族，性格決定命運嘛！那么我們來設(shè)想一下，一個知識面廣，身體健康的孩子，你會擔(dān)心他的性格不開朗嗎？我想是不會的。你用擔(dān)心他不講禮貌嗎？我想也是不會的。我們的老祖宗非常了不起，人生的大道理一本《弟子規(guī)》就講透了。大家可不要小看了《弟子規(guī)》，聯(lián)合國都非常重視，有很多中、外企業(yè)將《弟子規(guī)》列為員工培訓(xùn)的必修課，并以此為基礎(chǔ)建立了自已的企業(yè)文化，取得了良好的經(jīng)濟和社會效益。我們再來設(shè)想，一個身體健康，知識面廣，講文明、懂禮貌的孩子，你用擔(dān)心他不會和同學(xué)們和諧相處，交不到朋友嗎？我想也是不會的。那么，一個每天堅持閱讀、堅持健身的孩子，你會擔(dān)心他沒有毅力，做事沒有恒心嗎？我想是不會的。那么我們再來設(shè)想一下，一個身體健康、知識豐富、有恒心、有毅力、樂觀開朗、自信大方的孩子，你會擔(dān)心他考不上大學(xué)嗎？會擔(dān)心他沒有本事、將來沒有出息嗎？我想是絕對不會的！
那么，把這個問題想清楚以后，我們應(yīng)該怎么做呢？有的家長說:我家孩子從小就懶，既不愿意看書，也不愿意運動，我應(yīng)該怎么辦呢？
首先，從身邊能做得到的小事做起。比如閱讀，孩子有沒有喜歡看的書？不可能沒有吧，哪怕是小人書，哪怕是漫畫。從孩子最喜歡的書開始讀起，這樣才能逐步培養(yǎng)他閱讀的興趣。關(guān)于健身，這個問題的難度要小一些，一般來說，孩子都喜歡上體育課，都喜歡玩。大家可別小看了玩耍的意義。席勒說過一句話我認為特別好：“只有當(dāng)人在充分意義上是人的時候他才游戲，只有當(dāng)人游戲的時候他才是完整的人”。找一兩項孩子喜歡的運動項目，最好是不受季節(jié)限制的，比如走路，比如跑步，比如乒乓球。只要孩子喜歡做，堅持不懈地、持之以恒地做下去，孩子一定會有一個健康的身體。
其次，幫助孩子確定正確的人生目標(biāo)。心理學(xué)家認為，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，一件事需要連續(xù)做21天。在這一基礎(chǔ)上，在孩子已經(jīng)有了一定的毅力和恒心，對這個世界有了一個比較正確的認知，并且有了一定的成功經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，下一步要幫助孩子確定人生目標(biāo)。我認為，世界上沒有真正懶惰的人，只有沒有目標(biāo)的人。叫醒孩子起床的不是鬧鐘，而是自己的目標(biāo)。哈佛大學(xué)曾經(jīng)從一批畢業(yè)生中做過樣本研究，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有10%的學(xué)生有清晰的人生目標(biāo)，其它90%畢業(yè)生或者是沒有目標(biāo)，或者是目標(biāo)模糊。30年后，那些有清晰的人生目標(biāo)的人都生活在社會的中上層，有的成為行業(yè)領(lǐng)袖；那些沒有目標(biāo)或者是目標(biāo)模糊的人大多生活在社會中下層乃至于底層，整日為了生存而疲于奔命。這個研究結(jié)果表明：要想真正確定閱讀和健身習(xí)慣，最終要靠人生目標(biāo)的支持，有了目標(biāo)，人生也就有了方向，至于方法什么的就不是問題了。沒有方法，你會千方百計地去找方法。
談到方法，具體說來還是要由易到難，從最簡單的小目標(biāo)開始做起。只有當(dāng)前跳一跳夠得著的目標(biāo)才是有價值的目標(biāo)，否則目標(biāo)太高了，希望渺茫，容易使人灰心喪氣，打退堂鼓。比如孩子喜歡玩，你可以和孩子說，要想快快樂樂地玩，首先要有一個健康的身體??！還有，每個人都有被他人尊重，獲得社會認可的渴望。記得我兒子四歲的時候，獲得了人生的第一個獎狀。當(dāng)天晚上，他用他的小手緊緊地攥著那個獎狀美美地睡了一夜，對榮譽的渴望、對榮譽的重視何其強烈??！我們成年人不也是一樣嗎？像我目前在簡書上寫文章，總會不自覺地去看閱讀量，有多少人關(guān)注我，有人喜歡了沒有？有人點贊了沒有？文章下面有沒有評論？這就是獲得社會認可的渴望，每個人都一樣。那么我們要告訴孩子，你要想獲得別人的認可和承認，你就要不斷地充實和完善自己。充實和完善自己最好的方法，就是多閱讀，從而激發(fā)孩子持久的學(xué)習(xí)動力。有了這樣的動力，許多原先不喜歡看的書他也有可能讀進去了，因為他有了更高的人生目標(biāo)，他希望將來有一天能夠遇到更好的自己。
也許有的家長會問:我的孩子每天都堅持閱讀和健身，為什么還經(jīng)常犯錯誤?。课矣X得這很正常，曾經(jīng)有人說，每一個孩子都是翅膀還沒有長得完全的天使，老師和家長的任務(wù)，是為孩子安插上有力的翅膀，使他將來能飛得更高更遠，姿態(tài)更優(yōu)雅。我們像孩子這么小的時候又怎么樣呢？可能比他們還糟呢！所以，孩子犯錯誤很正常，不值得大驚小怪，只要孩子每天堅持閱讀，堅持健身，不用你嘮嘮叨叨，他就會不斷地去修正自己的錯誤，去掉自己身上的各種毛病，變得越來越自信，越來越從容。
也許有的家長會問:我的孩子每天都堅持閱讀，堅持健身，他還是有些自卑，怎么辦？我覺得，每一個孩子在成長階段，或多或少都會有自卑時候。我在黑河中學(xué)讀高一的時候就曾經(jīng)自卑過。從小學(xué)到初中，我的學(xué)習(xí)成績一直名列前茅，但到了黑河中學(xué)，我們那個“農(nóng)村班”都是黑河附近各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的尖子生，我第一次考試只在班級排第14名。其實這也還好，最主要的我發(fā)現(xiàn)自己長得比較難看，體育成績也不好，和周圍一些優(yōu)秀的同學(xué)沒法比，于是我就自卑起來。后來在語文課上，自己寫的作文經(jīng)常作為范文被老師在班上朗讀，這才逐漸的自信起來。1992年，我成功地組織了一次大學(xué)校友聚會，才發(fā)現(xiàn)自己還有點兒組織能力。中國目前圍棋第一人柯潔曾經(jīng)半開玩笑地說：“人丑多讀書，棋臭多做題”。如果你是個帥哥美女，那么恭喜你，上天對你不薄。但是也別高興的太早，這個世界上“繡花枕頭”多的是，不多你一個。如果你不幸像我一樣長相一般，那么也沒有必要垂頭喪氣，完全可以通過閱讀和健身改善你的氣質(zhì)，增添你的魅力。曾國藩說：“讀書可以改變骨相”是很有道理的，“腹有詩書氣自華”嘛！
還有的家長說，孩子每天學(xué)習(xí)都很忙，又報了好幾個課外班，沒有時間閱讀，沒有時間健身怎么辦？那我只能說你是個糊涂人，而且不懂得時間管理。在我們的身邊，有多少孩子的寒假和暑假是在渾渾噩噩中度過的？一到假期就把心玩野了，開學(xué)以后要好長時間才能收回來，總是陷入惡性循環(huán)。你再忙，還能忙得過美國總統(tǒng)嗎？資料統(tǒng)計，美國的歷屆總統(tǒng)平均每天都拿出半個小時以上的時間去健身。巴菲特是世界最著名的投資家，據(jù)他自己統(tǒng)計，他每天醒著的時候80%的時間都用在了閱讀上。你還在找借口嗎？沒有借口了吧。所以，趁著有人供你吃供你喝的時候好好地培養(yǎng)這兩個習(xí)慣吧，只有這樣，你才有資本去迎接人生中的各種風(fēng)浪！
