人生的一大半時間都在學(xué)習(xí)和工作上，但剩余的時間其實(shí)就是假期。一般來說，成功的人士總是能將假期利用起來，在其他人不努力的時候在看不見的地方努力。所以如果過有質(zhì)量的假期，就顯得很重要。既然過假期也是一種常態(tài)，那么從小培養(yǎng)孩子的“假期習(xí)慣”，也是很合理的一件事！
目前社會，很多孩子在假期最容易養(yǎng)成4個放假的壞習(xí)慣，這些壞習(xí)慣對于孩子的假期質(zhì)量有巨大的負(fù)面影響，如果父母發(fā)現(xiàn)了應(yīng)該及時糾正！
①玩手機(jī)不離手
現(xiàn)在已經(jīng)步入了互聯(lián)網(wǎng)時代，孩子擁有一些智能電子設(shè)備是正常的事情，去一昧禁止不太合理。不過手機(jī)畢竟成癮性高，所以家長也需要嚴(yán)格監(jiān)督孩子的手機(jī)使用情況，尤其是在假期，可能孩子一玩手機(jī)，一天就過去了！一天就這么荒廢了！所以，想要教育孩子不玩手機(jī)，家長得以身作則。因?yàn)楦改甘呛⒆拥陌駱?，如果家長每天都低頭玩手機(jī)，孩子自然也就這樣。所以家長應(yīng)該自己也不要成天玩手機(jī)，給孩子做個好榜樣。
②合理飲食
在上學(xué)或者工作中，因?yàn)樾菹r間固定，所以孩子的三餐分配都是比較合理的，一般不會出現(xiàn)不吃早餐只吃夜宵，暴飲暴食等現(xiàn)象。而到假期回到家里，又吃媽媽煮的菜，一整天又都是休息時間，孩子就容易飲食不規(guī)律、不健康，暴飲暴食。所以家長也要監(jiān)督孩子的飲食作息，糾正孩子在假期的飲食壞習(xí)慣。
③起床困難戶
孩子在假期睡過頭是常事，這其實(shí)對于孩子的生物鐘而言并不好，經(jīng)常反復(fù)變換的生物鐘，會讓孩子回歸學(xué)校的前幾天容易精神不振，從而影響孩子的學(xué)習(xí)情況。此外一日之計(jì)在于晨，孩子總是學(xué)過頭不利于孩子在假期的自我學(xué)習(xí)。所以家長在假期也要給孩子設(shè)置鬧鐘，并以身作則帶動孩子正常早睡早起。
④拖延癥晚期
拖延癥在寒假暑假最為明顯，因?yàn)榧倨陂L，孩子就容易將很多事情都推延到后面。對此家長可以跟孩子一起制定一個寒暑假學(xué)習(xí)休息計(jì)劃表。比如每天需要學(xué)習(xí)多長時間，玩多長時間，勞逸結(jié)合，這樣孩子就不會覺得很枯燥，學(xué)習(xí)效率也會提高，玩耍的熱情也會更高漲。
