真人作爱90分钟免费看视频,亚洲中文有码字幕日本第一页,亚洲精品中文字幕乱码三区,亚洲日本va中文字幕,中国熟妇牲交视频

孩子總愛中途放棄自己制定的計(jì)劃?按這4個(gè)步驟來,效果立竿見影

孩子沒有制定計(jì)劃的習(xí)慣或者制定了計(jì)劃不執(zhí)行怎么辦?那是您的方法沒用對(duì)。

之前,已經(jīng)有很多作者分享過類似的經(jīng)驗(yàn),但是這篇文章介紹的方法一定會(huì)給您新的啟發(fā)。

為什么一定要培養(yǎng)孩子制定和執(zhí)行計(jì)劃的能力呢?

讓孩子學(xué)會(huì)制定計(jì)劃的好處主要有以下4點(diǎn):

1、制定計(jì)劃可以教會(huì)孩子對(duì)自己的行為和學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)。

2、孩子每完成一次計(jì)劃都可以增加他們迎接挑戰(zhàn)的信心。

3、制定計(jì)劃可以讓孩子形成一個(gè)強(qiáng)大的使他們終身受益的習(xí)慣。

4、制定計(jì)劃會(huì)給孩子的行動(dòng)指明方向,提升做事的效率,從而大大提高實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的幾率。

制定計(jì)劃,聽起來很容易,但是研究數(shù)據(jù)表明,92%的人從未實(shí)現(xiàn)過自己的目標(biāo)。也就是說,僅有8%的人通過制定計(jì)劃實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)。想讓您的孩子成為這8%嗎?只需要簡(jiǎn)單的4個(gè)步驟就可以讓孩子高效執(zhí)行計(jì)劃,記得收藏呦!

孩子總愛中途放棄自己制定的計(jì)劃?按這4個(gè)步驟來,效果立竿見影

第一個(gè)步驟:讓孩子自己選擇自己的目標(biāo)

如果我們想讓孩子為目標(biāo)而努力,他們必須對(duì)目標(biāo)感到興奮。他們自己選擇的目標(biāo),而不是家長(zhǎng)強(qiáng)加給他們的目標(biāo),會(huì)讓他們更有內(nèi)驅(qū)力去執(zhí)行計(jì)劃。我們可以通過提問的方式,引導(dǎo)孩子制定一個(gè)他真正想要完成或?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)。比如,您可以問孩子:“今年或者這個(gè)學(xué)期你希望實(shí)現(xiàn)什么?你一直想嘗試的是什么?完成什么樣的目標(biāo)會(huì)讓你感覺非常有成就感?”等等。等孩子確定好目標(biāo)后就可以進(jìn)入第二個(gè)步驟了。這里有個(gè)重要提醒:家長(zhǎng)一定要確保孩子的目標(biāo)是合理的、具體的、可衡量的和可跟蹤的。如果制定的是一個(gè)根本無法夠到的目標(biāo),那這個(gè)目標(biāo)就只能變成愿望了。一個(gè)有效的目標(biāo)必須在合理范圍內(nèi),它既不應(yīng)該太具有挑戰(zhàn)性,也不應(yīng)該太容易。孩子必須能夠在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)保持他的動(dòng)力。這很好理解,我就不展開說了,那具體的、可衡量的和可跟蹤的目標(biāo)是什么樣的呢?舉例來說:我會(huì)在下一次數(shù)學(xué)考試中考得更好,這就是模糊的目標(biāo)。我們沒有明確的方法來衡量是否已經(jīng)達(dá)到了這樣的目標(biāo)。像"我將每天學(xué)習(xí)10分鐘,持續(xù)30天;或者,我會(huì)每天做筆記,每周都會(huì)復(fù)習(xí)一下"就是具體的、可衡量的和可跟蹤的目標(biāo)。

孩子總愛中途放棄自己制定的計(jì)劃?按這4個(gè)步驟來,效果立竿見影

第二個(gè)步驟:幫助孩子找到這個(gè)目標(biāo)背后的更大的目標(biāo)

您可以問孩子:“你為什么想為這個(gè)目標(biāo)而努力?從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看,當(dāng)前這個(gè)目標(biāo)與你以后想實(shí)現(xiàn)的更大的目標(biāo)之間有什么聯(lián)系?這個(gè)目標(biāo)對(duì)別人有沒有好處?比如:你成績(jī)提高后可以輔導(dǎo)其他人”。為什么要有這個(gè)步驟呢?研究表明,當(dāng)一個(gè)人意識(shí)到自己的行為可以影響到以后的發(fā)展或?qū)λ擞幸饬x的時(shí)候,會(huì)更有動(dòng)力去執(zhí)行。另外,這也可以讓孩子在執(zhí)行計(jì)劃的過程中,不會(huì)輕易放棄。

孩子總愛中途放棄自己制定的計(jì)劃?按這4個(gè)步驟來,效果立竿見影

第三個(gè)步驟:將目標(biāo)分解為小步驟

我們可以幫孩子做一個(gè)"目標(biāo)階梯",打印出來放到他們經(jīng)??吹降牡胤?,做視覺提醒。在階梯的頂部,寫下目標(biāo),接下來在下面按照順序?qū)懗鰧?shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的步驟。孩子每完成一個(gè)步驟就在后面做個(gè)標(biāo)記,孩子在逐漸攀登階梯的過程中看到自己離目標(biāo)越來越近會(huì)很有成就感。

孩子總愛中途放棄自己制定的計(jì)劃?按這4個(gè)步驟來,效果立竿見影

第四個(gè)步驟:提前為可能遇到的困難想出解決方案

在執(zhí)行的過程中,孩子總會(huì)遇到一些妨礙他們執(zhí)行計(jì)劃的問題,如果提前沒有準(zhǔn)備的話,一個(gè)不可預(yù)見的挑戰(zhàn)或困難可能會(huì)破壞孩子的動(dòng)力。因此,我們可以讓孩子思考可能出現(xiàn)的妨礙他們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的潛在問題,并讓他們將對(duì)應(yīng)的解決方案寫到他們的行動(dòng)計(jì)劃中。這樣,當(dāng)孩子真正遇到問題的時(shí)候,就不會(huì)輕易放棄。

孩子總愛中途放棄自己制定的計(jì)劃?按這4個(gè)步驟來,效果立竿見影

好了,本期就到這里了??偨Y(jié)一下,這四個(gè)步驟為:

1. 讓孩子自己選擇自己的目標(biāo),制定一個(gè)具體的、可衡量的和可跟蹤的目標(biāo)

2. 幫助孩子找到這個(gè)目標(biāo)背后的更大的目標(biāo),讓孩子思考他制定這個(gè)目標(biāo)背后的意義

3. 將目標(biāo)分解為小步驟,制定目標(biāo)階梯表打印出來放到顯眼的位置,并跟蹤執(zhí)行進(jìn)度

4. 提前為可能遇到的困難想出解決方案。

記下來了嗎?按照這四個(gè)步驟,開始幫助孩子制定計(jì)劃吧!

版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn),該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容, 請(qǐng)發(fā)送郵件至89291810@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。
(0)
上一篇 2022年6月4日 下午6:45
下一篇 2022年6月4日 下午6:59

相關(guān)推薦