孩子沒有制定計(jì)劃的習(xí)慣或者制定了計(jì)劃不執(zhí)行怎么辦？那是您的方法沒用對(duì)。
之前，已經(jīng)有很多作者分享過類似的經(jīng)驗(yàn)，但是這篇文章介紹的方法一定會(huì)給您新的啟發(fā)。
為什么一定要培養(yǎng)孩子制定和執(zhí)行計(jì)劃的能力呢？
讓孩子學(xué)會(huì)制定計(jì)劃的好處主要有以下4點(diǎn)：
1、制定計(jì)劃可以教會(huì)孩子對(duì)自己的行為和學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)。
2、孩子每完成一次計(jì)劃都可以增加他們迎接挑戰(zhàn)的信心。
3、制定計(jì)劃可以讓孩子形成一個(gè)強(qiáng)大的使他們終身受益的習(xí)慣。
4、制定計(jì)劃會(huì)給孩子的行動(dòng)指明方向，提升做事的效率，從而大大提高實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的幾率。
制定計(jì)劃，聽起來很容易，但是研究數(shù)據(jù)表明，92%的人從未實(shí)現(xiàn)過自己的目標(biāo)。也就是說，僅有8%的人通過制定計(jì)劃實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)。想讓您的孩子成為這8%嗎？只需要簡單的4個(gè)步驟就可以讓孩子高效執(zhí)行計(jì)劃，記得收藏呦！
第一個(gè)步驟：讓孩子自己選擇自己的目標(biāo)
如果我們想讓孩子為目標(biāo)而努力，他們必須對(duì)目標(biāo)感到興奮。他們自己選擇的目標(biāo)，而不是家長強(qiáng)加給他們的目標(biāo)，會(huì)讓他們更有內(nèi)驅(qū)力去執(zhí)行計(jì)劃。我們可以通過提問的方式，引導(dǎo)孩子制定一個(gè)他真正想要完成或?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)。比如，您可以問孩子：“今年或者這個(gè)學(xué)期你希望實(shí)現(xiàn)什么？你一直想嘗試的是什么？完成什么樣的目標(biāo)會(huì)讓你感覺非常有成就感？”等等。等孩子確定好目標(biāo)后就可以進(jìn)入第二個(gè)步驟了。這里有個(gè)重要提醒：家長一定要確保孩子的目標(biāo)是合理的、具體的、可衡量的和可跟蹤的。如果制定的是一個(gè)根本無法夠到的目標(biāo)，那這個(gè)目標(biāo)就只能變成愿望了。一個(gè)有效的目標(biāo)必須在合理范圍內(nèi)，它既不應(yīng)該太具有挑戰(zhàn)性，也不應(yīng)該太容易。孩子必須能夠在很長一段時(shí)間內(nèi)保持他的動(dòng)力。這很好理解，我就不展開說了，那具體的、可衡量的和可跟蹤的目標(biāo)是什么樣的呢？舉例來說：我會(huì)在下一次數(shù)學(xué)考試中考得更好，這就是模糊的目標(biāo)。我們沒有明確的方法來衡量是否已經(jīng)達(dá)到了這樣的目標(biāo)。像"我將每天學(xué)習(xí)10分鐘，持續(xù)30天；或者，我會(huì)每天做筆記，每周都會(huì)復(fù)習(xí)一下"就是具體的、可衡量的和可跟蹤的目標(biāo)。
第二個(gè)步驟：幫助孩子找到這個(gè)目標(biāo)背后的更大的目標(biāo)
您可以問孩子：“你為什么想為這個(gè)目標(biāo)而努力？從長遠(yuǎn)來看，當(dāng)前這個(gè)目標(biāo)與你以后想實(shí)現(xiàn)的更大的目標(biāo)之間有什么聯(lián)系？這個(gè)目標(biāo)對(duì)別人有沒有好處？比如：你成績提高后可以輔導(dǎo)其他人”。為什么要有這個(gè)步驟呢？研究表明，當(dāng)一個(gè)人意識(shí)到自己的行為可以影響到以后的發(fā)展或?qū)λ擞幸饬x的時(shí)候，會(huì)更有動(dòng)力去執(zhí)行。另外，這也可以讓孩子在執(zhí)行計(jì)劃的過程中，不會(huì)輕易放棄。
第三個(gè)步驟：將目標(biāo)分解為小步驟
我們可以幫孩子做一個(gè)"目標(biāo)階梯"，打印出來放到他們經(jīng)?？吹降牡胤?，做視覺提醒。在階梯的頂部，寫下目標(biāo)，接下來在下面按照順序?qū)懗鰧?shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的步驟。孩子每完成一個(gè)步驟就在后面做個(gè)標(biāo)記，孩子在逐漸攀登階梯的過程中看到自己離目標(biāo)越來越近會(huì)很有成就感。
第四個(gè)步驟：提前為可能遇到的困難想出解決方案
在執(zhí)行的過程中，孩子總會(huì)遇到一些妨礙他們執(zhí)行計(jì)劃的問題，如果提前沒有準(zhǔn)備的話，一個(gè)不可預(yù)見的挑戰(zhàn)或困難可能會(huì)破壞孩子的動(dòng)力。因此，我們可以讓孩子思考可能出現(xiàn)的妨礙他們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的潛在問題，并讓他們將對(duì)應(yīng)的解決方案寫到他們的行動(dòng)計(jì)劃中。這樣，當(dāng)孩子真正遇到問題的時(shí)候，就不會(huì)輕易放棄。
好了，本期就到這里了?？偨Y(jié)一下，這四個(gè)步驟為：
1. 讓孩子自己選擇自己的目標(biāo)，制定一個(gè)具體的、可衡量的和可跟蹤的目標(biāo)
2. 幫助孩子找到這個(gè)目標(biāo)背后的更大的目標(biāo)，讓孩子思考他制定這個(gè)目標(biāo)背后的意義
3. 將目標(biāo)分解為小步驟，制定目標(biāo)階梯表打印出來放到顯眼的位置，并跟蹤執(zhí)行進(jìn)度
4. 提前為可能遇到的困難想出解決方案。
記下來了嗎？按照這四個(gè)步驟，開始幫助孩子制定計(jì)劃吧！
