“雞飛狗跳”的除了做作業(yè)，還有這件事……
不知道別人家的情況怎么樣，反正在我們家，起床上學(xué)是比做作業(yè)更“雞飛狗跳”的事情。
本周二一早，我一如既往七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)叫娃起床，看到小家伙確實(shí)醒了，我也就去洗臉?biāo)⒀罍?zhǔn)備早餐。
結(jié)果等到七點(diǎn)四十我這邊該弄的都弄完了，還沒見人出來，我伸頭往房間里一看，騰地一下火就冒了起來：人家才剛穿好件衣服，正坐在床上放空……
我實(shí)在忍不住催了一番，同時(shí)警告：遲到后果自負(fù)。小家伙被催毛了，也抱怨了幾句，結(jié)果上學(xué)一路上，我倆都黑著臉……
為什么說我是實(shí)在忍不住才催的？是因?yàn)檫@種醒了之后在床上磨蹭的情況是一次又一次，基本每天都一個(gè)樣?？吹剿?，我就催，我越催，她越磨……然后兩個(gè)人情緒一起崩了，每天早上都是同樣的一番“雞飛狗跳”。
我也知道這種惡性循環(huán)對(duì)親子關(guān)系沒有一點(diǎn)好處，但就是情緒上很難控制。
后來做了很多溝通，想了很多辦法，情緒上也自我修煉了一番，當(dāng)然娃娃自己也很努力改變，加之上了一年學(xué)之后也比較適應(yīng)了，情況就好了很多。
但時(shí)不時(shí)還是會(huì)出狀況，比如剛才說到的這周二。
先說說此前做過哪些努力使情況得到改善。
01
之前娃早上起不來，很多時(shí)候是由于睡得太晚，做作業(yè)、看電視、聽故事一樣也不能少，加上我們父母也睡得晚，帶給她的影響也不好。
后來我們就和她討論她對(duì)就寢、起床的習(xí)慣的看法，讓她自己體會(huì)和回答需不需要在這個(gè)問題上養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。
過程中也問她喜歡我們用什么方式叫她起床。讓她自己決定作息時(shí)間，能夠早睡早起，按時(shí)起床，讓她知道該對(duì)自己的承諾負(fù)責(zé)。
02
然后陪著她去買了一個(gè)她喜歡的鬧鐘，讓她挑選自己喜歡的鈴聲并定好時(shí)間，告訴她從現(xiàn)在開始，每天準(zhǔn)時(shí)起床成了她自己的事。同時(shí)還給了她一個(gè)小小的“權(quán)利”：讓她提醒我睡覺和起床。
這使她有了信任感和使命感，意愿滿滿的。
03
還有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)就是，家長在叫醒孩子的時(shí)候，應(yīng)該留給孩子一個(gè)反應(yīng)的時(shí)間，不要強(qiáng)迫孩子立刻起床。比如可以輕柔地告訴孩子：“五分鐘后我們就要起床洗漱了哦”。讓孩子有幾分鐘的時(shí)間調(diào)節(jié)情緒，緩解起床氣。
用孩子能接受的方式叫他起床，可以降低彼此的不愉快。
04
之前也談到過，你想讓孩子成為一個(gè)什么樣的人，自己就要以身作則。所以，你如果想讓孩子能夠按時(shí)起床，自己就不能懶惰，賴床不起。
比如，晚上讓孩子睡覺，自己就不要在一旁打游戲、玩手機(jī)。且不說這樣會(huì)影響孩子的睡眠，單是從心理上，孩子也會(huì)覺得不平衡，爸爸媽媽自己都不按時(shí)作息，為什么我要按時(shí)？
再舉個(gè)反例，周末的早上，已經(jīng)十點(diǎn)了，孩子叫你半天，你還賴床不起。孩子是會(huì)模仿的，下次他遇到不想起床的情況，他也會(huì)賴床不起。言傳不如身教，就是這個(gè)意思。
入睡前可以提前一二十分鐘，和孩子一起閱讀，這樣不但可以幫助孩子盡快入睡，還可以共享一段親子閱讀時(shí)光，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。除了閱讀，也可以關(guān)上燈，播放一些輕音樂，給孩子講故事，或者背背古詩詞，甚至是回顧一天中發(fā)生的事情，這都是不錯(cuò)的選擇。
當(dāng)然，還有很重要的一點(diǎn)，在孩子還不能達(dá)到自主起床時(shí)，家長叫孩子起床的態(tài)度要格外注意，要控制好情緒，否則一不小心沒處理好就會(huì)“雞飛狗跳”。
最后，再說說星期二的事情的后續(xù)。
不出所料，那天早上遲到了。
上學(xué)路上我沒有抱怨她賴床，也沒有像以往巴拉巴拉一堆好習(xí)慣有多重要的大道理。
我反思了催她起床的方式，而且坦誠地告訴了她我換位想過了，這種做法確實(shí)會(huì)讓人不耐煩。然后和她一起探討：怎樣才能徹底改變現(xiàn)狀？
意外的是，當(dāng)天她的班主任給我打了電話。沒有批評(píng)的意思，反而是和我探討用什么合適的方式，幫助我閨女解決這個(gè)問題。
最后班主任建議，由她來和孩子談，告訴她這個(gè)事情是她自己的責(zé)任，此前爸爸只是代為承擔(dān)，現(xiàn)在她二年級(jí)了，是時(shí)候把這份責(zé)任還給她了。過程中家長不要苛責(zé)，反而要?jiǎng)?chuàng)造寬松的氛圍讓她更容易接受。
事情也就按這個(gè)規(guī)劃辦了，效果很好。
這幾天下來，鬧鐘叫醒她，她自己起來拾掇完，我們很早就可以出門。
沒了雞飛狗跳，變成了一幅母慈子孝的畫面。
真的很感激她們班主任。
“一日之計(jì)在于晨”，起床不是小事，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都不是小事，家長們一定要重視孩子生活習(xí)慣的培養(yǎng)。
讓我們用每一個(gè)和諧的清晨，來迎接充滿希望的每一天。
END
