習(xí)慣可以改變基因，你相信嗎？我?guī)е闷婧鸵蓡?wèn)，認(rèn)真跟隨《富有習(xí)慣》學(xué)習(xí)了?這一問(wèn)題。
據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，普通人大概有2萬(wàn)多種基因，部分來(lái)自父親，部分來(lái)自母親。而我們的日常習(xí)慣會(huì)啟動(dòng)或關(guān)閉某些基因，比如，壞習(xí)慣可能會(huì)關(guān)閉好基因，激活壞基因，像癌癥、糖尿病、心臟病等。
同時(shí)，壞的習(xí)慣，如熬夜、過(guò)度飲酒、抽煙、吃垃圾食品等，會(huì)給你帶來(lái)各種形式的困擾或壓力，帶來(lái)許多問(wèn)題，如健康問(wèn)題、工作問(wèn)題、財(cái)務(wù)問(wèn)題等，長(zhǎng)此以往，你的生活會(huì)處于完全失控的狀態(tài)。
壞習(xí)慣就像多米諾骨牌效應(yīng)一樣，一個(gè)問(wèn)題，接連著一連串的問(wèn)題。
相反，好的習(xí)慣會(huì)開(kāi)啟好基因、關(guān)閉壞基因，如，運(yùn)動(dòng)、閱讀、早起，這些好習(xí)慣會(huì)帶來(lái)一批好習(xí)慣，能給你帶來(lái)身心愉悅、身體健康，這種情況下，你的壓力狀態(tài)也會(huì)更小，生活也會(huì)更積極。
那我們的習(xí)慣從哪里來(lái)呢？習(xí)慣主要源自我們的人際交往活動(dòng)、受到的教育、所處的環(huán)境和獲得的經(jīng)驗(yàn)。排在第一的父母，其次是導(dǎo)師，第三是閱讀。
有調(diào)查顯示，孩子身上的習(xí)慣在9歲左右就已經(jīng)定型，而我們成年人的大多數(shù)習(xí)慣都是源于兒童時(shí)期，父母對(duì)孩子的影響是一生的，不管好的習(xí)慣還是壞的習(xí)慣，除非，成年后，他有意識(shí)剔除那些不好的習(xí)慣。
《窮爸爸富爸爸》的作者說(shuō)過(guò)，他之所以能實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由、成為富人，源于富爸爸的教導(dǎo)；股神巴菲特也有一個(gè)證券經(jīng)紀(jì)人爸爸，對(duì)他影響很大；馬斯克有一個(gè)“人生由我”的母親。
你看，不管是父親還是母親，都對(duì)孩子產(chǎn)生了非常重要的影響，從未個(gè)人而言，我在媽媽身上學(xué)會(huì)了積極樂(lè)觀，在爸爸身上學(xué)會(huì)了踏實(shí)。
既然，一個(gè)人的基因是來(lái)自父親和母親，如果，父親和母親具備一些優(yōu)秀的品質(zhì)或習(xí)慣，是不是就給孩子帶來(lái)好的基因？同樣，這個(gè)孩子在父母遺傳的基礎(chǔ)上繼續(xù)優(yōu)化習(xí)慣，是不是基因又得到進(jìn)一步改變？
所以，習(xí)慣改變基因，不是不可能的，當(dāng)每一代人都在努力優(yōu)化自己的習(xí)慣時(shí)，未來(lái)的基因就會(huì)朝著好的方向發(fā)展，當(dāng)然，不排除個(gè)例。
