家長(zhǎng)的行為影響孩子,所以我們應(yīng)該（父母的行為深深地影響著他們的孩子）
常說(shuō)父母是孩子的第一任老師，孩子就是父母的鏡子，反射出父母的日常。
孩子行為習(xí)慣，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孩子行為習(xí)慣對(duì)孩子一生影響極為重要，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要父母的身教為榜樣，家長(zhǎng)你做到了多少正向榜樣。？
換句話來(lái)說(shuō)，父母的生活習(xí)慣會(huì)以各種各樣的形式影響孩子，當(dāng)然也會(huì)有正面影響，但一些負(fù)面影響是非常深遠(yuǎn)的，甚至?xí)绊懞⒆拥囊簧?/p>
在這里列舉一些對(duì)孩子造成負(fù)面影響的生活習(xí)慣，讓父母?jìng)冎匦聦徱曌约骸?/p>
熬夜
影響孩子的大腦和身體發(fā)育
numrique形象婦女和2名兒童canap坐在食草chips首先在阻撓的
經(jīng)常聽(tīng)到有父母抱怨孩子睡得晚，一點(diǎn)自己的空間都沒(méi)有。多跟其他父母溝通就能發(fā)現(xiàn)，那些父母喜歡熬夜的孩子不知不覺(jué)中睡覺(jué)的時(shí)間就延遲了。
也有家長(zhǎng)認(rèn)為孩子不用上班不用上課，想什么時(shí)候睡想什么時(shí)候醒都可以。但是忽略了在幼兒期，孩子身體和大腦的成長(zhǎng)需要充足的睡眠。
充足的睡眠不是睡眠時(shí)間夠了就行了，睡眠的時(shí)間段也是非常重要的。
孩子成長(zhǎng)所需的生長(zhǎng)激素是睡后2~3小時(shí)開(kāi)始分泌，22:00~2：00之間達(dá)到峰值，因此最佳入睡時(shí)間應(yīng)當(dāng)在20:00~22:00之間。
此外，現(xiàn)在很多父母都是雙職工，會(huì)選擇在下班后多陪伴孩子，無(wú)論是父母還是孩子都舍不得睡覺(jué)，這也是導(dǎo)致孩子睡覺(jué)晚的一個(gè)原因。
雖然陪伴很重要，但是可以選擇早睡早起，充分利用早上的時(shí)間，給孩子讀繪本、做運(yùn)動(dòng)，無(wú)論對(duì)孩子的成長(zhǎng)還是對(duì)家長(zhǎng)的身體都是大有裨益的。
不當(dāng)飲食
高卡路里導(dǎo)致兒童肥胖、食品添加劑影響孩子身心健康
孩子的飲食大部分來(lái)自于父母，父母的飲食習(xí)慣就是孩子的飲食習(xí)慣。
快餐、油炸、速食食品等食物不僅卡路里高，還含有脂肪和鹽分，很容易讓孩子攝取過(guò)量脂肪和鹽分導(dǎo)致兒童肥胖，兒童肥胖還會(huì)引起高血壓、高血脂、糖尿病、心肺功能低下等多種并發(fā)癥。
此外，市場(chǎng)上銷售的加工食品很多都有食品添加劑，食品添加劑多具有致癌性，并可能損害DNA，不僅對(duì)大人的身體會(huì)造成損害，還會(huì)影響孩子的身心健康。
父母應(yīng)盡量減少飲食中的高卡路里食品及加工食品。
煙酒
飲酒、吸煙有礙身體發(fā)育，并存在早期癌癥風(fēng)險(xiǎn)
在父母吸煙的家庭，孩子容易有樣學(xué)樣，更早地養(yǎng)成吸煙的習(xí)慣，吸煙時(shí)間越早罹患肺癌的概率越高。
此外，二手煙、三手煙的影響對(duì)孩子的影響也不容忽視，幼兒時(shí)期孩子的感官發(fā)育還不完全，受到的影響甚至可能會(huì)高于一手煙。
在家長(zhǎng)飲酒的家庭中，特別是老一輩人很喜歡用酒來(lái)逗弄孩子，殊不知這一行為會(huì)給孩子的身心健康帶來(lái)無(wú)窮的后患。孩子的身體各個(gè)組織發(fā)育還不成熟，對(duì)異物刺激比較敏感，在處理酒精的過(guò)程中需要消耗更多的維生素等，影響身體的正常發(fā)育。
孩子的神經(jīng)系統(tǒng)及大腦也尚未發(fā)育成熟，就會(huì)對(duì)大腦細(xì)胞產(chǎn)生損害，是孩子的智力發(fā)育遲緩、注意力分散、記憶力下降。
如果家里有人吸煙、喝酒，那么必須時(shí)刻將對(duì)孩子的不良影響放在腦中，避免對(duì)孩子造成不良影響。
不文明行為
養(yǎng)成孩子的不文明行為及習(xí)慣
隨地吐痰、隨地大小便、隨手亂扔垃圾，這些隨手行為不僅破壞環(huán)境，還會(huì)嚴(yán)重影響他人的身心。
在超市等地方，有些父母也會(huì)對(duì)孩子破壞包裝等行為視若無(wú)睹，甚至孩子哭鬧著要吃時(shí)還會(huì)主動(dòng)打開(kāi)包裝遞給孩子，這種行為不僅會(huì)降低孩子的道德水平，還會(huì)讓孩子無(wú)規(guī)則感。勿以惡小而為之。
父母是孩子的榜樣，以身作則對(duì)父母的基本要求。
不打招呼
人際交往能力低下
見(jiàn)面打招呼是人際交往的開(kāi)端，但是在城市里，鄰里之間不熟悉也是通病，有的父母不僅無(wú)法做到主動(dòng)跟他人打招呼，在其他人問(wèn)候時(shí)也不會(huì)做出反應(yīng)。
這樣的父母卻在帶孩子見(jiàn)親朋時(shí)催促孩子打招呼，只會(huì)適得其反，引起孩子的逆反心理。
孩子無(wú)法跨出人際交往的第一步，自然就很難與人深入交往，長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致孩子人際交往能力低下。
因此父母應(yīng)當(dāng)做出榜樣，主動(dòng)跟人打招呼，在家里也應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成說(shuō)“早上好”“謝謝”“對(duì)不起”“晚安”的習(xí)慣。
吵架
夫妻吵架會(huì)影響孩子的安全感
父母吵架時(shí)，孩子會(huì)擔(dān)心是不是自己做錯(cuò)事情，甚至擔(dān)心是否會(huì)被父母拋棄。經(jīng)常吵架，會(huì)給孩子的心靈留下陰影，沒(méi)有安全感，導(dǎo)致孩子在長(zhǎng)大后對(duì)婚姻產(chǎn)生恐懼感，無(wú)法打開(kāi)心扉、信任他人。
另外，也不要對(duì)孩子說(shuō)父親的壞話。孩子對(duì)父親的看法取決于母親的態(tài)度。說(shuō)父親壞話，對(duì)父親態(tài)度不佳，也會(huì)讓孩子輕視父親。母親應(yīng)當(dāng)主動(dòng)告訴孩子父親的優(yōu)點(diǎn)，才能讓孩子充分信任父母，建立起良好的親子關(guān)系。
看電視
分散孩子的注意力，低級(jí)內(nèi)容影響孩子身心健康
女孩一邊吃早飯一邊看電視
關(guān)于看電視對(duì)孩子的危害很多家長(zhǎng)都了解，現(xiàn)在來(lái)說(shuō)看電視的習(xí)慣對(duì)孩子造成的負(fù)面影響。
很多家長(zhǎng)即使不看電視也會(huì)將電視開(kāi)著作為背景音樂(lè)，但是電視會(huì)吸引孩子的注意力，讓孩子無(wú)法集中注意力，影響專注力的養(yǎng)成。
此外，不對(duì)電視節(jié)目進(jìn)行過(guò)濾，很容易讓電視內(nèi)容影響孩子，造成負(fù)面影響。給孩子看電視時(shí)父母應(yīng)當(dāng)提前判斷節(jié)目是否適合孩子。
也有很多家庭習(xí)慣吃飯的時(shí)候開(kāi)著電視，吃飯是將家人聚在一起的寶貴時(shí)間，更應(yīng)當(dāng)珍惜，用來(lái)加深家人之間的溝通。邊吃飯邊看電視，會(huì)讓孩子沉迷于電視，不好好吃飯，容易導(dǎo)致消化不良或者吃得過(guò)飽。
因此，應(yīng)避免邊看電視邊吃飯，可以在飯后設(shè)定一小段家人共同看電視的時(shí)間。
除此之外，還有一些會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響的壞習(xí)慣：
- 不吃早飯、吃剩飯、吃零食
- 不管去哪里都是開(kāi)車，也會(huì)導(dǎo)致孩子運(yùn)動(dòng)不足
- 父母把房間弄得亂七八糟，不收拾也會(huì)讓孩子有樣學(xué)樣
- 父母說(shuō)話不注意措辭，孩子說(shuō)話也會(huì)不禮貌
父母的壞習(xí)慣會(huì)對(duì)孩子的身心健康造成很多負(fù)面的影響，有的習(xí)慣也會(huì)對(duì)社會(huì)關(guān)系及環(huán)境造成影響。
因此，父母應(yīng)當(dāng)正確地認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是什么樣的存在，反省自己的日常行為，及時(shí)糾正，避免對(duì)孩子造成深遠(yuǎn)的影響。
注：以上內(nèi)容不僅針對(duì)父母，包括與孩子共同生活的所有成員。
