焦慮的父母養(yǎng)不出自律的孩子（焦慮的父母養(yǎng)不出自律的孩子談?wù)勀慕?jīng)驗(yàn)和打算）
看到過(guò)這樣一段話：
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
“當(dāng)父母專注于問(wèn)題時(shí)，他們就一定會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后自然而然地，產(chǎn)生一個(gè)負(fù)面預(yù)期：長(zhǎng)此以往，孩子將大學(xué)無(wú)望。
然后他們就會(huì)陷入極度的焦慮，不斷地糾正孩子的錯(cuò)誤，放大孩子的問(wèn)題?！?/p>
父母的焦慮，其實(shí)就是教育惡性循環(huán)的開(kāi)始。
殊不知，焦慮不僅不能解決問(wèn)題，還會(huì)將孩子一起卷入情緒的旋渦。
《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告》表明，2020年我國(guó)青少年抑郁癥的檢出率，高達(dá)24.6%。
而導(dǎo)致青少年，抑郁癥病發(fā)的重要因素之一，就來(lái)自父母。
綜藝節(jié)目《親愛(ài)的小課桌》中，有這樣一對(duì)母子。
凱凱媽媽在一個(gè)寒假里，就給兒子布置了270份考卷、7本大題、50頁(yè)自答題。
而且，一旦兒子偷懶，凱凱媽媽就會(huì)多加一張?jiān)嚲?，以示懲戒?/p>
因?yàn)樗X(jué)得：“孩子不需要快樂(lè)的童年，他需要的，是一個(gè)嚴(yán)格的學(xué)習(xí)環(huán)境和態(tài)度?！?/p>
在如此嚴(yán)苛的教育之下，凱凱確實(shí)在班內(nèi)名列前茅。
但是，當(dāng)老師要求小朋友們，做自我介紹的時(shí)候，凱凱卻小聲說(shuō)著，自己沒(méi)有名字。
明明街舞跳得很好，但他卻不敢在臺(tái)上展示。
他自卑內(nèi)向，寡言少友。
高分的代價(jià)，卻是一個(gè)孩子的心理健康。
然而，這并不是個(gè)例。
《牛蛙之殤》中的孩子，從3歲開(kāi)始，就被父母魔鬼訓(xùn)練式的學(xué)習(xí)計(jì)劃，壓得喘不過(guò)氣。
三年無(wú)休，分秒必爭(zhēng)，只是為了備戰(zhàn)“幼升小”。
因?yàn)楦改赣X(jué)得，上了好小學(xué)，孩子就是“牛蛙”。
考不上好學(xué)校，就是“青蛙”，所以即便孩子只有三歲，也不能松懈。
可在面試的當(dāng)天，孩子卻突發(fā)“小兒抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥”，失去了名校的入場(chǎng)券。
很多父母其實(shí)都沒(méi)發(fā)現(xiàn)，他們自認(rèn)為的“為孩子好”，實(shí)際上卻對(duì)孩子冠以傷害之實(shí)。
孩子一時(shí)的成績(jī)，決定不了他們將來(lái)的人生。
一時(shí)輸了，還能爬起來(lái)重頭再來(lái)。
可倘若心病了，終其一生都難以治愈。
作家慶山曾說(shuō)：
“人需要按照自己的天性走，變成自己真正的樣子。就像種子一樣，按照內(nèi)在的節(jié)奏和秩序，發(fā)芽生長(zhǎng)?！?/p>
孩子的成長(zhǎng)，亦是如此。
朋友谷谷，前段時(shí)間跟我分享她的經(jīng)歷。
谷谷女兒在學(xué)習(xí)上，從來(lái)不讓人操心。
女兒同學(xué)的父母，總是羨慕谷谷，說(shuō)她女兒學(xué)習(xí)像玩一樣，一點(diǎn)壓力都沒(méi)有。
但隨著升學(xué)的壓力的增大，女兒的成績(jī)又提升緩慢，谷谷不禁開(kāi)始著急。
剛吃完晚飯，就催著女兒去寫(xiě)作業(yè)，就連女兒落筆慢了，她都要數(shù)落一番。
女兒前腳剛寫(xiě)完作業(yè)，后腳谷谷就把練習(xí)冊(cè)安排上了，生怕浪費(fèi)一秒鐘。
那段時(shí)間，女兒聽(tīng)谷谷說(shuō)的最多的話，就是：“能不能快點(diǎn)？別磨蹭，趕緊的！”
一個(gè)學(xué)期下來(lái)，女兒的成績(jī)不僅沒(méi)有提高，反而下滑嚴(yán)重，尤其是英語(yǔ)。
當(dāng)谷谷質(zhì)疑女兒沒(méi)有盡全力的時(shí)候，女兒卻說(shuō)：
“我已經(jīng)一學(xué)期，沒(méi)有在睡前背過(guò)單詞，沒(méi)有在前一天預(yù)習(xí)課程了。我以前都是這么學(xué)英語(yǔ)的，但我現(xiàn)在，根本沒(méi)時(shí)間做這些事?！?/p>
那一刻谷谷才明白，女兒之所以學(xué)得輕松，是因?yàn)樗凶约旱囊?guī)劃。
而自己不適時(shí)地插手，反而打亂了孩子原本的節(jié)奏。
教育學(xué)家蒙特梭利說(shuō)過(guò)：“除非你被孩子邀請(qǐng)，否則你永遠(yuǎn)不要去打擾他。”
孩子在成長(zhǎng)之路上，會(huì)慢慢形成屬于自己的獨(dú)特秩序。
破壞了孩子的秩序，孩子就會(huì)從主動(dòng)變?yōu)楸粍?dòng)，漸漸地遠(yuǎn)離自律。
作為父母，我們要做的，是尊重和保護(hù)孩子的內(nèi)在秩序。
當(dāng)他們迷茫時(shí)，幫助他們找到自己的節(jié)奏。
當(dāng)他們做錯(cuò)時(shí)，慢慢地指引他們，找到人生的方向。
呵護(hù)孩子的秩序，讓孩子自己成長(zhǎng)，是父母給子女的最好的教育。
科林斯說(shuō)過(guò)：
“沒(méi)有教不好的孩子，只有不對(duì)的教育方法。任何一個(gè)孩子，只要積極的心態(tài)被調(diào)動(dòng)起來(lái)，一定可以迎來(lái)更光明的人生?！?/p>
要想孩子自律，父母要先學(xué)會(huì)平和。
最好的方式，就是從孩子的內(nèi)心入手，使他律自然而然地變成自律。
1.緩解焦慮，給自己松綁
查爾斯司布真曾說(shuō)：“焦慮不會(huì)消除明天的悲傷，但會(huì)消耗今天的力量?！?/p>
焦慮永遠(yuǎn)沒(méi)辦法消除問(wèn)題，只會(huì)加重問(wèn)題。
成為父母那天起，就注定要為孩子忙碌一生。
如果事事愁?lèi)?，單是?fù)面情緒，就足以壓垮自己。
所以，要試著接受子女的平凡，跟自己和解。
2.學(xué)會(huì)縱向看孩子，給孩子自信
心理學(xué)中的瓦拉赫效應(yīng)是指：
“每個(gè)人的智能發(fā)展都是不均衡的，一旦找到了自己智能的天分最佳點(diǎn)，使智能潛力得到充分的發(fā)揮，便可取得驚人的成績(jī)?！?/p>
每個(gè)孩子，都有天賦，只不過(guò)領(lǐng)域不同罷了。
要發(fā)掘孩子的潛力，就要學(xué)會(huì)縱向看孩子。
把孩子跟他自己比，會(huì)讓孩子自信。
而橫向看孩子，是把孩子跟別人比，只會(huì)加重孩子的自卑。
3.試著從孩子的生活中退一步，給孩子自由
所謂父女母子一場(chǎng)，只不過(guò)意味著，你和他的緣分，就是今生今世，不斷地目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。
沒(méi)有人能陪孩子一生，即便是父母。
最好的親子關(guān)系，就是讓孩子勇敢闖蕩，而他身后，永遠(yuǎn)有父母這個(gè)港灣。
人生的酸甜苦辣，苦悲喜哀，父母不能代替孩子去體驗(yàn)。
他們要自己體味失敗的滋味，感悟成功的喜悅。
從孩子的生活中退一步，把世界交給他們，自有光彩。
4.“慢養(yǎng)”孩子，培養(yǎng)孩子的自律意識(shí)
心理學(xué)中有個(gè)雙生子爬梯實(shí)驗(yàn)，雙生子A比B多練習(xí)了6周。
然而在第52周的時(shí)候，雙生子的水平，竟然完全一致。
孩子跑贏了起跑線，卻不一定能贏在終點(diǎn)線。
所以，父母要學(xué)會(huì)在心態(tài)上，放慢腳步，不能急于一時(shí)。
須知欲速則不達(dá)，慢工才能出細(xì)活。
慢養(yǎng)孩子，潛移默化地培養(yǎng)孩子的自律意識(shí)，讓孩子在經(jīng)歷中，慢慢成長(zhǎng)。
畢竟，自律是一生的修行。
育兒即是育己，真正的教育，是和孩子共同成長(zhǎng)。
這一段父母子女同行的路上，父母引導(dǎo)著孩子，走向更優(yōu)秀的人生。
而孩子則教會(huì)父母，萬(wàn)事平和，穩(wěn)定情緒。
孩子的成人之路，也是父母的成熟之路，和孩子的不斷互補(bǔ)，終會(huì)收獲更好的自己。
余生，愿你能不憂不慮，放慢腳步，和孩子一同進(jìn)步。
愿每個(gè)孩子，都能在輕松的氛圍中，自律地掌握自己的人生。
