培養(yǎng)孩子的自信心學(xué)到了什么（學(xué)什么可以鍛煉孩子的自信心）
有的孩子寫(xiě)作業(yè)、吃飯或做其它事情，總比別人慢，自覺(jué)性和自制力都很差，家長(zhǎng)誤以為是孩子態(tài)度問(wèn)題，不斷教育孩子，但無(wú)論怎么施壓，都收效甚微。
孩子學(xué)習(xí)？對(duì)于所有的家長(zhǎng)來(lái)，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長(zhǎng)你了解幾條呢？
其實(shí)這些狀況也許并非是孩子故意的，很可能是本體覺(jué)失調(diào)引起的，需要做針對(duì)性的感統(tǒng)訓(xùn)練才能改善。
什么是本體覺(jué)？
本體覺(jué)是指感受個(gè)體身體所處的空間位置、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)及其變化的感覺(jué)，通俗地說(shuō)就是大腦掌握自己身體的能力，它對(duì)孩子的生活和學(xué)習(xí)有著重要的影響，主要體現(xiàn)在這三大方面：
大小肌肉控制——影響孩子學(xué)習(xí)能力和自信心
本體覺(jué)控制著我們大肌肉、小肌肉群，對(duì)我們的站姿、坐姿、跑跳等大肌肉運(yùn)動(dòng)以及寫(xiě)字等精細(xì)動(dòng)作影響很大。當(dāng)孩子本體覺(jué)失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)困難、不會(huì)跳繩、寫(xiě)字吃力等現(xiàn)象，影響孩子自信心。
同時(shí)本體覺(jué)是大腦控制身體的能力，直接影響身體各個(gè)部位的配合，從而影響孩子的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、算、思考等學(xué)習(xí)能力。
運(yùn)動(dòng)企劃——影響著孩子條理性
運(yùn)動(dòng)企劃是指我們形成系列動(dòng)作前，中樞神經(jīng)系統(tǒng)在整合視、聽(tīng)、皮膚覺(jué)、本體感、前庭覺(jué)等基礎(chǔ)上做出的運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)。通俗地說(shuō)，就是孩子面對(duì)一件事情有計(jì)劃性的能力。
當(dāng)孩子本體覺(jué)發(fā)育不足，做事情就沒(méi)什么條理性，一團(tuán)亂麻；說(shuō)話表達(dá)的時(shí)候也是牛頭不對(duì)馬嘴，經(jīng)常問(wèn)花答瓜；也不懂得整理書(shū)包，亂塞一通。
節(jié)奏韻律——影響孩子的節(jié)奏感和韻律感
分布于全身各處本體感受器感受的是肢體靜止與運(yùn)動(dòng)的變化情況，包括動(dòng)作的方式、幅度、速度、節(jié)奏性、力量大小、持續(xù)時(shí)長(zhǎng)、動(dòng)作間的配合等。
當(dāng)孩子本體覺(jué)發(fā)展好的時(shí)候，他們不僅在打籃球等運(yùn)動(dòng)時(shí)很有節(jié)奏，控制感很好，在語(yǔ)感、數(shù)感、樂(lè)感等方面也會(huì)比較強(qiáng)。
本體感失調(diào)的表現(xiàn)
了解了本體覺(jué)對(duì)孩子學(xué)習(xí)和生活等方方面面的影響，家長(zhǎng)大概也能猜到孩子本體覺(jué)失調(diào)的這些表現(xiàn)：
? 握筆姿勢(shì)不準(zhǔn)，寫(xiě)字慢，字不正，大大小小，輕輕重重，寫(xiě)出格；
? 本子經(jīng)常劃破，不整潔；
? 做事沒(méi)有條理，經(jīng)常弄亂東西，丟三落四；
? 不喜歡整理自己的書(shū)包，書(shū)本很臟亂，慣性卷頁(yè)面邊角；
? 運(yùn)動(dòng)能力差，不會(huì)跳繩，混淆左右；
? 站無(wú)站相，坐無(wú)坐相；排隊(duì)不整齊，跟不上前面的孩子；
? 不會(huì)系紅領(lǐng)巾，或者衣服穿戴不整齊；
? 口齒不清晰，說(shuō)話條理性差；
? 游戲或?qū)W習(xí)動(dòng)作慢，不自信；
所以當(dāng)孩子生活或?qū)W習(xí)中出現(xiàn)這些問(wèn)題，家長(zhǎng)們不要錯(cuò)怪孩子是態(tài)度問(wèn)題，可能是本體覺(jué)失調(diào)，孩子從能力上無(wú)法做好這些事。家長(zhǎng)要幫助孩子，針對(duì)性訓(xùn)練提升孩子的能力。
如何訓(xùn)練提升本體覺(jué)？
提升孩子本體感有專門的訓(xùn)練方法，這里推薦一些日常的親子游戲，幫助家長(zhǎng)輔助訓(xùn)練孩子的本體覺(jué)，家長(zhǎng)們可以陪孩子玩起來(lái)。
①羊角球+拍籃球
讓孩子坐在羊角球上，雙手握住羊角球，目視前方，用力把羊角球坐扁，雙腳蹬地往前跳動(dòng)。家長(zhǎng)可以每天讓孩子跳5分鐘羊角球，跳一個(gè)月，本體覺(jué)就會(huì)有提升哦。
能力好的孩子，還可以讓他一邊跳羊角球一邊拍籃球。
②開(kāi)合跳+跳繩
做開(kāi)合跳時(shí)，首先找一個(gè)空曠的場(chǎng)地，讓孩子身體站直，雙腳跳起張開(kāi)，雙手在頭頂處擊掌，再回到原始站直狀態(tài)。開(kāi)合跳再配合跳繩，也能很好地訓(xùn)練孩子的本體覺(jué)。
③手指操+做家務(wù)
手指操和做家務(wù)主要訓(xùn)練孩子的精細(xì)動(dòng)作，對(duì)孩子的手部控制、寫(xiě)字、手工都很有幫助。關(guān)于手指操的練習(xí)，家長(zhǎng)們可以在網(wǎng)上找相應(yīng)的視頻教程，平時(shí)也可以多安排孩子做家務(wù)。
