是啥概念?
是一種情感、精神疾病,是一種比較常見(jiàn)的精神疾病。也是精神疾病的一種。
什么叫情感障礙呢?指一種既有強(qiáng)烈的情感、心境、情感的體驗(yàn),又有克制、情感的能力。它是一種以躁狂和抑郁交替發(fā)作形式的心境障礙。
雙相情感障礙
是一種以抑郁發(fā)作為特征的疾病。主要有4個(gè)典型的表現(xiàn)。
1.心境低落:主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落,或悶悶不樂(lè)、失去興趣、思維遲緩、悲觀、絕望、度日如年、生不如死,嚴(yán)重者會(huì)有自殺的念頭。
2.思維遲緩:思維聯(lián)想困難,反應(yīng)遲鈍,思路閉塞,自覺(jué)腦子好像是生了銹的機(jī)器,工作學(xué)習(xí)能力下降,工作效率低。
3.意志活動(dòng)減退:工作能力下降,對(duì)日常生活喪失興趣,對(duì)以往感興趣的事情失去興趣,有明顯的自殘行為和行為。
4.認(rèn)知功能損害:記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、警覺(jué)性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)工作效率低、學(xué)習(xí)效率低下。
3.
情緒低落:工作消極、高興不起來(lái),覺(jué)得活著沒(méi)有意思,嚴(yán)重失眠、不想見(jiàn)人,回避社交,覺(jué)得“自己活在世上,不知道會(huì)有什么”。
4.
身體乏力:身體經(jīng)常感覺(jué)到乏力、胃口不好,體重減輕,疲乏想睡卻睡不著,嚴(yán)重失眠,甚至出現(xiàn)自殘行為。
5.
大腦皮層變薄:記憶力下降、注意力下降、反應(yīng)遲鈍,且思考問(wèn)題難以深入。
6.
失去了對(duì)生活的熱情,疲乏感和注意力不集中,甚至做事情猶豫不決。
7.
有明顯的生理癥狀:對(duì)咀嚼肌的控制力減弱,長(zhǎng)時(shí)間吮吸手指導(dǎo)致手指缺乏彈性,形成一些毛病,所以如果手部是長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)造成的,或者是衣服本身的某個(gè)地方出現(xiàn)了問(wèn)題,這些都會(huì)影響到大腦功能的發(fā)揮,甚至?xí)?dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。
8.
引發(fā)睡眠問(wèn)題:因?yàn)橐恍┮蛩貙?dǎo)致的睡眠問(wèn)題,孩子睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間不夠,影響到孩子的健康。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肥胖、貧血、記憶力下降、身體素質(zhì)變差等,甚至?xí)l(fā)心血管疾病、頭痛等。
9.
焦慮的情緒:焦慮的情緒會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān),而“焦慮癥”則會(huì)消耗掉內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致失眠。焦慮癥患者一旦失眠,他們的情緒往往會(huì)變得焦慮、緊張,甚至?xí)a(chǎn)生“想要成功卻無(wú)法控制”的想法,導(dǎo)致大腦的功能下降,導(dǎo)致失眠,這些都是影響睡眠的重要因素。
最后,孩子的心理健康,是父母?jìng)冃枰P(guān)注的,我們需要關(guān)注的是孩子身體健康,孩子焦慮我們也需要關(guān)注。很多父母一看到孩子說(shuō)自己的身體不舒服就帶孩子去醫(yī)院,這種做法其實(shí)是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)檫@時(shí)候的孩子更需要父母的呵護(hù),這對(duì)于父母來(lái)說(shuō)是極大的挑戰(zhàn)。但如果父母不能覺(jué)察到這些心理問(wèn)題,依然認(rèn)為孩子就是矯情,不懂得調(diào)適才是大問(wèn)題。其實(shí)孩子出現(xiàn)這樣的心理問(wèn)題是在表示,他們需要專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生去幫助他們,去和他們溝通交流,告訴他們自己的情況。而不是通過(guò)自己的一言一行,把孩子逼到崩潰。
如何避免孩子成為心理問(wèn)題的“口病”?
父母和孩子之間的矛盾,讓很多家長(zhǎng)心灰意冷,甚至束手無(wú)策。大部分家長(zhǎng)可能會(huì)訓(xùn)斥孩子,“你再這樣,以后去學(xué)校就要挨批。”這會(huì)讓孩子產(chǎn)生對(duì)學(xué)校和學(xué)習(xí)的恐懼心理,即使父母坦誠(chéng)相告,孩子也不愿接受,因?yàn)橛X(jué)得被訓(xùn)斥多了反而會(huì)引起反感。
怎么才能讓孩子走出“厭學(xué)期”呢?
1、 尊重孩子
父母要尊重孩子的行為,同時(shí)也要尊重孩子的自尊心,對(duì)孩子的行為進(jìn)行合理引導(dǎo)。只有尊重孩子,才會(huì)讓孩子更愿意和父母交流。在日常生活中,父母要多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)情況,適當(dāng)給予孩子獎(jiǎng)勵(lì),讓孩子有成功的感受,會(huì)讓孩子更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)。
2、 培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣
父母要根據(jù)孩子的興趣愛(ài)好,培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,讓孩子知道學(xué)習(xí)是一件非常有趣的事情,孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中才能更好地掌握知識(shí),才能更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
3、 教會(huì)孩子學(xué)習(xí)方法
孩子學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),既能使孩子走上成才的道路,又能減輕父母的負(fù)擔(dān),這是兩全其美的事情。
所以父母要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)給予孩子鼓勵(lì),讓孩子體會(huì)到自主學(xué)習(xí)的樂(lè)趣?？梢栽诤⒆幼灾鲗W(xué)習(xí)之后及時(shí)給予夸獎(jiǎng)鼓勵(lì),賞識(shí)孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步。孩子自己完成了家庭作業(yè),自己完成了預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)后,都可以給予積極肯定,孩子會(huì)在家長(zhǎng)的贊賞中更加主動(dòng)地學(xué)習(xí)。
4、 孩子的學(xué)習(xí)心態(tài)比學(xué)習(xí)成績(jī)重要百倍
家長(zhǎng)對(duì)孩子成績(jī)的反應(yīng),決定了孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度,很多家長(zhǎng)很容易糾結(jié)在孩子丟失的那“幾分”上,拷問(wèn)孩子為什么沒(méi)有拿滿分。
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