幼兒心理健康教育教案
河北省青少年心理健康教育工作優(yōu)秀案例分享
教師心理健康教育的主體是兒童青少年,所以在學(xué)校要對青少年進行個體心理健康教育。主要以“每個孩子都是心理健康的”為主要內(nèi)容。小學(xué)階段是學(xué)生心理健康教育的重要時期,在學(xué)校老師要重視學(xué)生的心理健康,讓學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀,提高心理健康水平。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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當(dāng)前我國小學(xué)生抑郁癥的發(fā)病率呈上升趨勢,有的孩子甚至出現(xiàn)自殺的想法,這不能不引起家長的關(guān)注,大家要密切關(guān)注孩子的心理健康。
什么是兒童抑郁癥?
兒童抑郁癥的典型癥狀,具體如下:
1、表現(xiàn)為情緒低落、心情煩躁、常感到難過、不愛說話、沉默寡言、不愿與人交流、發(fā)呆、自我封閉、思維遲緩等;
2、自我評價低、自卑、自責(zé)自罪,認為自己沒用,對未來感到十分迷茫,不愿意面對任何人,覺得生活沒有意義;
3、自責(zé)自罪自己,不斷的想通過各種方式緩解,如反復(fù)洗手、洗涼水澡、多次思考、反復(fù)檢查和夫聊理想之后的回應(yīng);
4、食欲不振,體重減輕,進食量減少,體重減輕;
5、睡眠減少,入睡困難,早醒,醒后不能再入睡;
6、體重減輕,疲乏,睡眠不安,沒有活力;
7、體重減輕,吃不下飯,無法入睡,失眠,容易疲勞,精神不振,有自責(zé)自罪自罪的想法;
8、情緒低落,不愿活動,覺得活著沒意思;
9、易怒,生氣,不理由的發(fā)脾氣;
10、逃避上學(xué),經(jīng)常離家出走,離家出走或逃學(xué),不上學(xué),自殺。
有的表現(xiàn)為了一些日常行為,有些孩子表現(xiàn)為易激惹,敵對,恐懼,恐懼,悲傷,社交能力差,反應(yīng)能力、行動力慢等;有的則表現(xiàn)為有些孩子突然暴怒,驚恐發(fā)作,攻擊行為,如扔?xùn)|西、打人、破壞、破壞、傷人等;有的則表現(xiàn)為脾氣暴躁、易激惹,如拖拉磨蹭、注意力不集中等;還有的則是恐懼和焦慮癥狀,如嚴(yán)重的分離焦慮等。
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙在成年人中的發(fā)病率高達60%-70%,該障礙已經(jīng)屬于精神障礙疾病中的一種,在妊娠期也會增加患者的患病率,包括雙相障礙、抑郁癥、雙相障礙、邊緣性精神病、焦慮癥等。
而發(fā)病機制中最常見的是疊加性心理創(chuàng)傷
。
因為發(fā)病機制主要來自于家庭,主要來自于母親、孩子和父母,在發(fā)病期間,由于他們的成長環(huán)境與經(jīng)歷不完整,就會引起父母的心理創(chuàng)傷,但這些創(chuàng)傷是從童年之后形成的,不是單一的創(chuàng)傷觸發(fā)事件。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
當(dāng)孩子遭受了來自父母的疊加性心理創(chuàng)傷后,就會形成應(yīng)激障礙,也就是創(chuàng)傷被激活了,當(dāng)父母遇到應(yīng)激事件時,他們的表現(xiàn)會非常激動,表現(xiàn)出一系列的情緒反應(yīng),如憤怒、恐懼、焦慮、憤怒等。
父母如果經(jīng)常性地對孩子造成心理創(chuàng)傷,甚至因為過度的打罵孩子,對孩子的性格形成有負面影響,孩子會變得更加焦慮、緊張、恐懼,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致抑郁。
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比如,有的父母在孩子面前表現(xiàn)得很嚴(yán)厲,看到孩子有錯誤行為,就馬上指出來,甚至?xí)軆春莸嘏u孩子。
而這種做法往往會導(dǎo)致孩子的敏感、自卑、膽小,做事就會畏首畏尾,無法信任他人,在群體中也不敢表現(xiàn)自己。
他們總是擔(dān)心別人不喜歡自己,自己表現(xiàn)不好,就會被別人討厭,從而不敢表現(xiàn)自己。
長此以往,這樣的孩子,容易陷入人際交往的障礙,漸漸地失去自我,最后變成“冷漠、麻木”、“情感冷漠”,長大后很難與別人建立親密關(guān)系。
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03 如何正確培養(yǎng)孩子的“情感冷漠”?
那么,如何正確培養(yǎng)孩子的“情感冷漠”呢?
1、從小就要培養(yǎng)孩子有責(zé)任意識
沒有責(zé)任感的孩子,長大后對自己的家人是有敵意的。
他們會認為自己是家里的累贅,很少為家里分擔(dān)家務(wù),甚至連家務(wù)活都不會干。
所以,培養(yǎng)孩子有責(zé)任感的關(guān)鍵就在于從小培養(yǎng)孩子的責(zé)任意識。
曾有專家做過這樣一個實驗:
把一條大魚向被誘人的水母魚頭置入魚缸里,大魚開始游動。
一開始,小魚只是游動,沒有找到,后來,大魚漸漸被“撐住”了,只要一進去,大魚就會跳起來。
后來,大魚開始游動,這魚也不再游動了。
后來,大魚靠著自己的力量,把自己從被困圈里面拉了出來。
可是,它完全沒能逃出水缸,于是,它就想到了死亡。
這就是習(xí)得性無助。
在教育中,我們一定要讓孩子認識到學(xué)習(xí)是自己的責(zé)任,也要讓孩子知道,他是為了自己而學(xué),而不是為了父母的期望而學(xué)。
正如教育專家說的那樣:
“教育孩子的最大的困難,是要讓孩子愿意主動去做一件事。
