老母親對(duì)孩子焦慮了怎么辦?
面對(duì)育兒的焦慮,很多媽媽就開(kāi)始焦慮了,因?yàn)樗某霈F(xiàn)不僅影響了自己的生活,同時(shí)也讓孩子吃不好、睡不好,但是焦慮的媽媽,每天也能像日常一樣,不斷地進(jìn)行育兒知識(shí)的學(xué)習(xí),可是壓力越大,焦慮的媽媽就越是容易崩潰。
焦慮的媽媽會(huì)對(duì)孩子的事情沒(méi)有耐心,無(wú)法和孩子形成有效的溝通,覺(jué)得孩子是自己的拖累,每天和孩子的關(guān)系都比較緊張。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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焦慮的媽媽對(duì)孩子的事情也會(huì)失去耐心,整天的對(duì)孩子的事情都會(huì)失去耐心,甚至?xí)沟桌?。最極端的時(shí)候,母子還會(huì)大打出手。
焦慮的媽媽會(huì)把自己的焦慮轉(zhuǎn)移到孩子身上,對(duì)孩子嘮叨個(gè)沒(méi)完,對(duì)孩子要求也特別高。
媽媽焦慮的樣子就是孩子傳染給孩子的,孩子的一切媽媽都會(huì)關(guān)注,孩子的問(wèn)題就是媽媽的問(wèn)題,孩子的問(wèn)題就是媽媽的問(wèn)題,媽媽的焦慮就會(huì)傳染給孩子。
媽媽焦慮的時(shí)候,孩子會(huì)感受到焦慮,孩子就會(huì)感覺(jué)到痛苦。媽媽就會(huì)產(chǎn)生自責(zé)的感覺(jué),她就會(huì)把自責(zé)的情緒傳染給孩子。
媽媽的負(fù)面情緒就是媽媽的焦慮,所以媽媽的情緒也是媽媽的問(wèn)題。
孩子的問(wèn)題,不一定是孩子的問(wèn)題,是媽媽的問(wèn)題。媽媽?xiě)?yīng)該先解決媽媽的問(wèn)題,如果媽媽不解決,孩子依然存在問(wèn)題。
媽媽作為母親本身就是一個(gè)情緒體質(zhì)很弱的人,她也會(huì)有很多情緒問(wèn)題。所以,她的情緒問(wèn)題,只能通過(guò)孩子來(lái)解決。
這就是媽媽的問(wèn)題,也是媽媽焦慮的問(wèn)題。
媽媽的問(wèn)題,不解決,孩子一定會(huì)越來(lái)越差,而且孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越差,必然會(huì)越來(lái)越差。
媽媽就會(huì)覺(jué)得自己的焦慮不安,并傳染給孩子,從而導(dǎo)致孩子也會(huì)變得焦慮。
媽媽的這種焦慮的情緒,也會(huì)傳染給孩子。媽媽的焦慮,也會(huì)傳染給孩子。
媽媽焦慮了,就容易亂發(fā)脾氣,這是因?yàn)閶寢尩慕箲]情緒對(duì)孩子的影響。所以,媽媽要學(xué)會(huì)自我覺(jué)察,學(xué)會(huì)控制。
如何把自己的焦慮控制在合理的范圍內(nèi)?以下三個(gè)方面你要知道:
第一,關(guān)于孩子。
第二,關(guān)于學(xué)習(xí)。
第三,關(guān)于快樂(lè)。
第四,關(guān)于婚姻。
第五,關(guān)于孩子。
第六,這是孩子。
第六,這是孩子的榜樣。
第七,是孩子的榜樣。
第八,是孩子的人生導(dǎo)師。
第九,是孩子的朋友。
第十,是孩子的師長(zhǎng)。
第九,是父母的支持。
第九,是孩子的同伴。
第十,是孩子的交往對(duì)象。
第十,是孩子的朋友,
第十,是孩子的朋友。
第十,是家長(zhǎng)的朋友。
第十一,是學(xué)校的朋友。
第十二,是父母的朋友。
我們永遠(yuǎn)不要讓孩子成為跟我們一樣的人。
最后,關(guān)于引導(dǎo)孩子的讀書(shū),我們家長(zhǎng)朋友圈有一個(gè)很重要的原則:陪伴。
“陪伴”這點(diǎn)其實(shí)很重要!
我們一直講得多,陪伴是很重要的。有很多家長(zhǎng)覺(jué)得,我們一直陪著孩子呀,我們也一直陪著他呀,怎么才能讓他以后不沉迷手機(jī)呢?
其實(shí)這時(shí)候我們的陪伴不一定是指“陪”,陪伴的內(nèi)涵更多的是陪伴
。
1.陪伴
陪伴孩子并不是“你在看手機(jī),孩子在看電視”。陪伴就是我們的眼神交流、眼神交流、表情交流等,這些交流都是一種無(wú)聲的語(yǔ)言交流。
高質(zhì)量的陪伴需要放下手機(jī),抬起頭看著孩子,溫和地對(duì)孩子說(shuō)話。
2.陪伴
“高質(zhì)量的陪伴”這三個(gè)字很重要,是指父母放下手機(jī),全身心投入到與孩子一起游戲的過(guò)程中,與孩子形成一種健康的、有利于身心健康的親子關(guān)系。
陪伴是最好的教育,陪伴是高質(zhì)量的陪伴,低質(zhì)量的陪伴是父母的敷衍、敷衍、不作為,家長(zhǎng)的高質(zhì)量陪伴,要?jiǎng)龠^(guò)一切“陪伴”。
3.引領(lǐng)
親子溝通的第一步是向內(nèi)激發(fā)興趣,向外激發(fā)興趣。
向內(nèi)激發(fā)興趣最好的辦法是讓孩子愛(ài)上你管。可以利用網(wǎng)絡(luò)中豐富多彩的內(nèi)容,告訴孩子游戲的本質(zhì)、游戲人的性格、以及游戲都是怎么玩的。
生活中家長(zhǎng)可以帶著孩子去健身房或者動(dòng)物園,讓孩子多接觸真正的、現(xiàn)實(shí)生活中的活動(dòng),而不是網(wǎng)絡(luò)上的游戲。如果孩子有自己喜歡做的事情,家長(zhǎng)也可以一起參與其中,慢慢教會(huì)孩子如何正確的打游戲,培養(yǎng)孩子的自制力。
4.教孩子獲得成就感
游戲里面的成就感可以說(shuō)是生活中很難能獲得的,很多游戲都有新手的設(shè)計(jì),可以根據(jù)游戲人物特點(diǎn)和孩子一起闖關(guān),鼓勵(lì)孩子更多地體驗(yàn)成就感,孩子在享受這種成就感的同時(shí)也會(huì)獲得學(xué)習(xí)的快樂(lè)。
孩子在學(xué)習(xí)中獲得成就感和滿足感,孩子就會(huì)有源源不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
