蘇州青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)熱線的接線員李海梅告訴記者,網(wǎng)絡(luò)依賴的原因,主要有兩種原因。首先是網(wǎng)絡(luò)世界豐富多彩,吸引學(xué)生入迷,他們有自己的世界,也有新鮮事物。但由于生活的單調(diào),學(xué)業(yè)壓力增大,也容易使青少年產(chǎn)生依賴網(wǎng)絡(luò)的心理,甚至有些患者因此休學(xué)或輟學(xué)。
其次,網(wǎng)絡(luò)依賴具有匿名性、隨意性和匿名性的特點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)依賴具有匿名性和匿名性,匿名性是個(gè)體在網(wǎng)上并參與真實(shí)身份的活動,不受任何約束和約束。匿名性是個(gè)體選擇不使用任何人的網(wǎng)絡(luò)、不與他人面對面溝通的一種方式。匿名性是個(gè)體通過匿名的方式表達(dá)自己的真實(shí)情感。匿名的方式有利于自我保護(hù)和緩解壓力、緩解焦慮和抑郁;匿名的方式利于對他人的精神健康、家庭的和諧和社會的和諧;“封閉式”的心理健康和心理健康,是個(gè)體怯懦、自卑的表現(xiàn)。
網(wǎng)絡(luò)依賴與青少年的差異也體現(xiàn)在青少年群體的網(wǎng)絡(luò)依賴癥方面。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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青少年的網(wǎng)絡(luò)依賴癥已經(jīng)引起了廣泛的社會、心理和生物因素。心理因素在某種程度上,已影響著青少年的心理健康。網(wǎng)絡(luò)依賴癥的孩子會出現(xiàn)以下癥狀:
1、經(jīng)常被打斷的心不在焉
2、經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落的表現(xiàn)
3、即使是和朋友的聊天也無法得到有益的情感支持
4、盡管做了,或是被批評了,仍然會被打斷。
5、自己做的事情總是很奇怪,不再相信別人
6、總是回避社交和約會會
7、因?yàn)檫^度依賴于網(wǎng)絡(luò)而減少了與朋友的交流
8、過度依賴于社交媒體
9、拒絕與異性交流
10、體重迅速下降
如果以上癥狀并未出現(xiàn),家長應(yīng)該思考,孩子是否陷入了“毛毛蟲效應(yīng)”中。
1、長期過度依賴于網(wǎng)絡(luò),影響身體健康
2、長期沉迷于虛擬世界,導(dǎo)致作息不規(guī)律
3、意志力不強(qiáng)
4、沉迷于虛擬世界,容易誘發(fā)孤獨(dú)癥、焦慮癥
5、影響學(xué)習(xí)
孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò),會導(dǎo)致他們因手機(jī)而減少和外界交往的機(jī)會,減少面對面的交流,性格會變得更加孤僻、自閉。
如何戒除孩子的游戲癮?
1、家長以身作則
孩子的模仿能力極強(qiáng),父母必須對孩子進(jìn)行良好的習(xí)慣養(yǎng)成教育。父母一定要以身作則,減少在孩子面前玩手機(jī)的次數(shù),甚至盡量減少在孩子面前玩手機(jī)的次數(shù),以身作則。
2、給予孩子更多陪伴
孩子對父母是有依賴感的,只要父母愿意花時(shí)間陪伴孩子,孩子就會感到幸福。而父母陪孩子一起玩耍,就是建立更加親密的親子關(guān)系。
3、父母要多陪伴孩子
不管工作再忙,父母都要多抽時(shí)間陪陪孩子,陪伴孩子是對孩子成長非常有利的。
親子互動是我們了解孩子的一個(gè)很好方式,父母與孩子一起游戲,父母與孩子一起閱讀,一起談一談,都是有益的。
4、陪伴孩子一起運(yùn)動
一起運(yùn)動可以增加孩子的體質(zhì),心情,而且還能夠促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育,增強(qiáng)孩子對事物的認(rèn)知能力,對他們的理解能力,提高孩子對周圍事物的認(rèn)識能力。
5、父母要正確引導(dǎo)孩子
與孩子一同成長,孩子也會遇到各種各樣的問題,父母要適當(dāng)?shù)姆艞壸约旱臋?quán)威,耐心的引導(dǎo)孩子,不對孩子打罵,也不對孩子過分的要求,幫助孩子成為更好的自己,更好的人。
作為父母,我們的教育方式很重要,但是我們也要適當(dāng)?shù)姆艞壸约旱臋?quán)威,放下身段,放低姿態(tài),與孩子做朋友,讓孩子感受到你的尊重,感受到你對他的信任,也讓孩子自己去認(rèn)識到錯(cuò)誤,并且改正。
我是一名高級育嬰師,孩子的成長是父母的愿望,也是家庭教育的投資,愿每一個(gè)孩子都能成長為更好的自己。
