青少年心理評(píng)估得分中,學(xué)生的心理健康問(wèn)題最多?？墒悄阒绬?青少年心理問(wèn)題常常被人們歸類(lèi)為心理健康問(wèn)題。對(duì)于家長(zhǎng)和老師來(lái)說(shuō),這是一個(gè)令人頭疼的問(wèn)題。
本期有一個(gè)案例:學(xué)生考了20分,之前她的父母曾一度非常擔(dān)心,經(jīng)常在班上、在學(xué)校故意強(qiáng)調(diào)她,讓她多參加某些活動(dòng),而且還不斷地強(qiáng)化,直到她完全習(xí)慣于參加,能做到去參加。在現(xiàn)實(shí)中的她,經(jīng)常處于一種恐慌的狀態(tài),根本做不到去參加這些活動(dòng)。她因此焦慮不已。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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有一種“心理疾病”,叫做“廣泛性焦慮癥”。
什么叫廣泛性焦慮癥?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是在一定程度上表現(xiàn)出對(duì)未來(lái)的不安,害怕自己不符合實(shí)際的期望。
有的學(xué)生擔(dān)心自己考不好,而自己的分?jǐn)?shù)又得不到保證。因而不知所措,情緒失控,開(kāi)始鬧脾氣,這正是源于他們的焦慮。
在這種情況下,我們就要注意觀察一下學(xué)生,有沒(méi)有把自己不符合的那些要求,或者是超出理想的學(xué)習(xí)成績(jī)作為籌碼,如果沒(méi)有,那就證明,我們又有理由為我們的不符合要求買(mǎi)單。這種情況下,就要考慮一下學(xué)生為什么會(huì)這樣做,是因?yàn)樽约翰幌矚g、害怕達(dá)不到自己的目標(biāo)所以才會(huì)這么做,還是因?yàn)闆](méi)有得到心理預(yù)期的目標(biāo)所以才會(huì)這樣做。
我們要注意的是,在壓力下,有的學(xué)生心理素質(zhì)特別差,如果能承受過(guò)重的壓力,可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒反應(yīng)。對(duì)于這樣的學(xué)生,我們家長(zhǎng)更應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子,讓孩子有更多的安全感和自信心。當(dāng)他們感受到來(lái)自家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)和信任,便會(huì)越來(lái)越好。
2.注意溝通的方式,采用雙向溝通的方式
每個(gè)人都有不同的性格,所以在溝通交流時(shí),我們要注意方式方法,不能用強(qiáng)硬的方式去溝通,要學(xué)會(huì)換位思考,用理解的方式溝通。孩子有了情緒,可能會(huì)跟我們講述事情,這時(shí)我們應(yīng)該穩(wěn)住自己的情緒,先聽(tīng)孩子的訴說(shuō),然后再根據(jù)情況作出相應(yīng)的調(diào)整,也許會(huì)有意想不到的效果。
3.孩子為什么不愿和家長(zhǎng)溝通?
孩子進(jìn)入青春期后,都會(huì)有不同的變化,這些變化是正常的。青春期是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)必經(jīng)階段,只要我們正確對(duì)待,做到尊重孩子,那么孩子在青春期也會(huì)和家長(zhǎng)保持良性互動(dòng)。
1.父母要有耐心
當(dāng)孩子進(jìn)入青春期后,他們最希望的是得到父母的認(rèn)可,而不是批評(píng)、指責(zé)和打擊。所以,在這個(gè)階段,父母一定要掌握好方法,要學(xué)會(huì)去了解孩子內(nèi)心的想法,要明白他們到底在想什么。
2.不要直接對(duì)孩子說(shuō)“不行”
家長(zhǎng)在與孩子溝通時(shí),千萬(wàn)不要直接說(shuō)“不行”,而是要和孩子商量,選擇他們感興趣的內(nèi)容,如果孩子只能在看到感興趣的內(nèi)容時(shí)做,則可以將內(nèi)容遷移到其他的事情上。比如孩子可以將看到的內(nèi)容遷移到學(xué)習(xí)上,這樣一來(lái)可以使他們更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,了解到更多知識(shí),也就不至于總是依賴(lài)于父母。
3.帶領(lǐng)孩子提前準(zhǔn)備
當(dāng)孩子處于叛逆期時(shí),他們最希望父母做的事情就是,父母可以從旁照顧,但是也要注意不要走開(kāi),靜靜地陪在一旁觀察孩子。等到孩子完全適應(yīng)之后,可以告訴孩子自己的感受,從而達(dá)到讓孩子認(rèn)同的目的。
理解的目的是為了讓孩子認(rèn)同父母,所以當(dāng)孩子不接受父母的做法時(shí),父母就可以通過(guò)溫和的語(yǔ)氣和孩子溝通,讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,最終達(dá)成協(xié)議。
總而言之,當(dāng)孩子處于叛逆期時(shí),父母要先學(xué)會(huì)控制自己的情緒,學(xué)會(huì)尊重孩子,同時(shí)也要學(xué)會(huì)尊重孩子。千萬(wàn)不要對(duì)孩子太過(guò)嚴(yán)厲,不然孩子就會(huì)逐漸地疏遠(yuǎn)父母,使得父母與孩子之間的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。
