如何疏解孩子分離焦慮
編者按:
相信每個(gè)孩子在家庭中都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)分離焦慮期,分離焦慮是兒童的必經(jīng)階段,然而這是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題,也是令父母?jìng)兒茴^疼的。許多父母知道“分離焦慮”,卻不知道如何應(yīng)對(duì),才導(dǎo)致孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,不知所措,甚至恐懼與父母分開(kāi)。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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因而,在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,父母要給予孩子一定的時(shí)間和空間,不需要太多過(guò)頻。很多父母對(duì)孩子的“分離焦慮”問(wèn)題不了解,也不知道如何幫助孩子度過(guò)這個(gè)階段。
如果,父母不懂得如何調(diào)節(jié)自己的情緒,或者無(wú)法駕馭自己的情緒,那么,則會(huì)讓孩子的安全感、獨(dú)立能力、人際交往能力、自我調(diào)節(jié)能力等方面的不適應(yīng)產(chǎn)生不良影響。
安全感包括自我調(diào)節(jié)、穩(wěn)定情緒、積極的情緒、安全感、歸屬感和自信心等。家長(zhǎng)不愿意放手讓孩子去嘗試新的東西,會(huì)讓孩子感到不安、害怕和焦慮,害怕自己不可能做好,害怕自己在新的環(huán)境中交到新的朋友。久而久之,孩子的安全感就會(huì)受到影響,對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑。
研究表明,7歲左右的兒童最容易受到父母糟糕的情緒影響,焦慮、抑郁等負(fù)能量將會(huì)逐漸占據(jù)主要位置,更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。因此,家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子調(diào)整好情緒,讓孩子擁有更加積極的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度。
家長(zhǎng)應(yīng)該如何緩解孩子情緒呢?
1.改變自己的教育方式
孩子之所以產(chǎn)生焦慮的情緒,是因?yàn)樗麄冊(cè)诿媾R挫折的時(shí)候遇到了困難,一旦沒(méi)有解決問(wèn)題,這股情緒就會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的教育方式,從孩子的角度出發(fā),設(shè)身處地為孩子考慮,讓孩子能夠真正地體會(huì)到父母的不易,從而更加的理解父母。
2.改變家庭氛圍
家庭氛圍對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的,因?yàn)楹⒆釉诔砷L(zhǎng)過(guò)程中,會(huì)慢慢的學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒,學(xué)會(huì)控制自己的情緒,只有在這一種良好的家庭氛圍里,孩子才能健康成長(zhǎng)。
父母在日常生活中,如果面對(duì)自身情緒的時(shí)候變得暴躁,甚至失去理智的時(shí)候,就會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài),讓孩子出現(xiàn)自暴自棄或者是情緒不穩(wěn)定的情況,會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)受到影響,所以父母要注意了,做出改變。
3.給孩子營(yíng)造良好的家庭氛圍
如果孩子在一個(gè)和諧的家庭氛圍中成長(zhǎng),那么孩子遇到問(wèn)題的時(shí)候也會(huì)更加的樂(lè)觀,因?yàn)楹⒆拥闹車袗?ài)他們的人,這樣孩子就會(huì)覺(jué)得生活在一個(gè)幸福的環(huán)境里,也能夠更加的放松自己。
除此之外,父母也要有意識(shí)的給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的家庭氛圍,有一個(gè)好的家庭環(huán)境,孩子才能更好的成長(zhǎng)。
寫在最后:
我們不能把所有的事情都做得完美無(wú)瑕,但是也不能把所有的事情都搞得過(guò)于完美無(wú)瑕。在日常生活中,要教會(huì)孩子去控制自己的情緒,培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。
當(dāng)然我們也應(yīng)該明白,任何一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和缺點(diǎn),但是我們必須在成長(zhǎng)的道路上做到有所成就,比如多看到別人的優(yōu)點(diǎn),對(duì)自己有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià),這樣自己才能更加的自信,知道自己的不足和不足。
當(dāng)我們的人生之路是平坦的,當(dāng)我們的人生之路是平坦的,當(dāng)我們的人生之路是艱難的,當(dāng)我們的人生之路是曲折的,當(dāng)我們的人生之路是艱難的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是平坦的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是艱難的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是困難的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,我們的人生之路是艱難的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是困難的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,我們的人生之路是艱難的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,我們的人生之路是艱難的,當(dāng)我們的人生之路是困難的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是困難的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是困難的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是困難的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,我們的人生之路是艱難的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,我們的人生之路是艱難的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,我們的人生之路是坎坷的,當(dāng)我們的人生之路是坎坷的,我們的人生之路是
