帶孩子焦慮的你現(xiàn)在和剛下班回到家的你是否也是焦慮?
自從疫情期間剛好是年終大考之后,我們幾家歡喜幾家愁,因?yàn)轳R上就要期末考試了。
就像大部分人每天回到家里看到的一樣,每當(dāng)孩子復(fù)習(xí)的時(shí)候,大家都在擔(dān)心孩子又要測(cè)驗(yàn)了,復(fù)習(xí)的那么仔細(xì),然后又遇到一大堆新題型,孩子怎么可能熟能生巧呢?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我們作為成年人也難免有自己的想法,因?yàn)樯钪械淖兓敲繒r(shí)每刻都會(huì)發(fā)生的,只是我們往往不會(huì)察覺(jué)罷了。
就像林語(yǔ)堂的《完美陌生人》中,林語(yǔ)堂的孩子,總是因?yàn)橐患∈露龀鲶@天動(dòng)地的大事,讓人感到焦慮不安,這背后的原因也是孩子焦慮的心理。
01
為什么孩子焦慮的心理這么多
其實(shí),孩子焦慮的情況,在日常生活中不僅僅只是出現(xiàn)在電視劇里,現(xiàn)實(shí)生活中也是如此。
記得在電視劇《小歡喜》中,方一凡之所以會(huì)有這么多的擔(dān)心,是因?yàn)樗母改赴阉闯闪藗€(gè)”小皇帝”。
只要跟他提到學(xué)習(xí),他的大腦就會(huì)瞬間安靜下來(lái)。
接著就是說(shuō),他的父母并沒(méi)有給他充足的信任。這也導(dǎo)致了他在學(xué)校的狀態(tài)是一個(gè)非常糟糕的情況,老師也沒(méi)有辦法處理。
所以,想要避免孩子出現(xiàn)焦慮的狀況,父母要懂得去接納孩子。
02
要懂得理解孩子
站在孩子的角度去考慮事情,才能真正地理解孩子。
當(dāng)父母真正地理解孩子的時(shí)候,才能夠走進(jìn)孩子的內(nèi)心。
首先要能夠體察孩子的感受,他才愿意聽(tīng)你說(shuō)。
其次,不能簡(jiǎn)單地對(duì)孩子發(fā)脾氣。
有些父母面對(duì)孩子發(fā)脾氣,往往是暴跳如雷,然后大吼大叫。
他們的目的是希望孩子能夠聽(tīng)話(huà),有一個(gè)好的成績(jī),但是卻不知道,孩子其實(shí)是最需要父母的愛(ài)的。
父母在孩子面前哭鬧,不是對(duì)孩子發(fā)脾氣,而是為了讓孩子能夠體諒自己的感受,有一個(gè)“心結(jié)”,但是每一個(gè)父母都要知道,每一個(gè)孩子在小時(shí)候,都是一樣的。
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沒(méi)有得到過(guò)父母陪伴的孩子,往往會(huì)變得很缺愛(ài)。
還記得曾在網(wǎng)上看到過(guò)這樣一個(gè)故事嗎?
一位爸爸在房間里忙著做晚飯,妻子給父親洗菜。準(zhǔn)備飯前,父親對(duì)兒子說(shuō):“你把飯做好了,我們就談?wù)勌O(píng)果?！?/p>
兒子吃了兩口,說(shuō):“我想吃蘋(píng)果?！?/p>
父親說(shuō):“好,你想吃蘋(píng)果,我們就談?wù)勌O(píng)果?！?/p>
兒子說(shuō):“好啊,你想吃蘋(píng)果還是橘子?”
父親又問(wèn):“你想吃蘋(píng)果,還是橘子?”
兒子說(shuō):“我要橘子?！?/p>
父親說(shuō):“既然你想吃蘋(píng)果,那你要先寫(xiě)作業(yè)?！?/p>
最后半小時(shí)后,兒子終于把所有作業(yè)寫(xiě)完。
當(dāng)然,有的孩子寫(xiě)得一塌糊涂,或者干脆說(shuō):“我這是寫(xiě)完了!”
還有的孩子,不肯吃蘋(píng)果,你就對(duì)孩子說(shuō):“你這是不尊重人的表現(xiàn)!”
結(jié)果,孩子當(dāng)然不高興了。
其實(shí),你再去批評(píng)孩子的時(shí)候,他們根本就聽(tīng)不進(jìn)去。
在《不管教的勇氣》一書(shū)中,作者告訴我們,你的第一反應(yīng),就決定了孩子是否會(huì)產(chǎn)生“敵意”。
“敵意”指的是對(duì)孩子行為的不認(rèn)可和不公正,“敵意”指的是“縱容”或是“不管教”。
但是,如果你能看到這些特征,你并不是在跟孩子溝通。
當(dāng)你認(rèn)為自己說(shuō)了“不”是件壞事的時(shí)候,但當(dāng)你覺(jué)得“有可能”的時(shí)候,你會(huì)更多地把“看法”告訴孩子。
當(dāng)你認(rèn)為孩子的觀點(diǎn)可能有很多時(shí)候是錯(cuò)誤的、令人傷腦筋的時(shí)候,你需要做的是看到這背后的原因,引導(dǎo)他用正確的方式去解決。
每當(dāng)我跟孩子發(fā)生沖突,我會(huì)問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題:
1、我聽(tīng)進(jìn)去多少?
2、我聽(tīng)進(jìn)去多少?
3、這個(gè)問(wèn)題在我腦中閃過(guò)嗎?
4、我的邏輯是什么?
“我明白”
這句話(huà)的意思就是,你在聽(tīng)的時(shí)候并沒(méi)有受過(guò)一定的教育。
