開學(xué)孩子犯焦慮癥怎么辦?孩子發(fā)生焦慮癥狀怎么辦?
文/星兒守望者
開學(xué)孩子的焦慮,成為不少父母的心病。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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為人父母的我們也好,都希望自家孩子能健康快樂的成長。
但是,孩子畢竟是孩子,在成長過程中會遇到種種問題,即使面對那么多的困難,我們也有我們的責(zé)任。
但是,無論如何,我們都需要做到心中有愛,勇于承擔(dān)起自己的責(zé)任,并對孩子負(fù)責(zé)。
1、給孩子信任
心理學(xué)上有一個詞叫“信任效應(yīng)”
。
就是孩子們經(jīng)常對我們說的話,都會讓我們有一種相信:“我相信孩子會好起來的?！?/p>
一旦孩子受到鼓勵,會感到溫暖,自信心也會提高。
有些孩子討厭上學(xué),可能是因為在學(xué)校里遇到了一些挫折,覺得自己無法面對,最后選擇了放棄。
我們應(yīng)該多給孩子一些信任,要多了解孩子,及時提供一些幫助。
我孩子的一個同學(xué),上幼兒園的時候,曾經(jīng)有一次不想去上學(xué)。
她的媽媽看到孩子的這種情況,安慰鼓勵了她,并且告訴她:“別怕,老師不會因為你做錯了什么而批評你,我們可以一起想辦法,但不要影響到其他小朋友,也不要影響到你的位置哦。”
結(jié)果孩子非常開心,每天都積極地去上學(xué),表現(xiàn)得非常出色。
其實孩子在學(xué)校里受到的委屈具體化了,比如,被同學(xué)不公平對待、被老師不信任等等。
家長可以通過談心的方式,把自己的顧慮告訴孩子,讓孩子意識到,其實孩子并沒有錯,
犯的是自己行為所造成的后果。
家長在跟孩子談心時,不要輕易給孩子下結(jié)論,比如孩子考試沒考好,家長可能會說“你肯定考的不對”,這種給孩子貼標(biāo)簽的行為,會讓孩子覺得自己的尊嚴(yán)受到了傷害。
家長們要記住,在跟孩子談心時,你不能太著急,要給孩子留一些空間,讓他自己思考。
家長的自以為是,會讓孩子變得被動,只會一味的聽你的話,就像一只聽不到話的老虎。
2. 聊天時,多觀察孩子的狀態(tài)
家長在跟孩子聊天時,要多觀察孩子的狀態(tài),要知道他的狀態(tài)真的很糟糕,可能是迷茫、消極、煩躁、不安。
家長不要太緊張,也不要說教,只要多關(guān)心孩子,他表現(xiàn)得就會好起來。
當(dāng)然,如果發(fā)現(xiàn)孩子狀態(tài)不好,也不要馬上給他貼標(biāo)簽。
可以給他一個擁抱,也可以帶他去逛超市或者和其他小朋友一起玩耍,這個時候,他就會慢慢開始思考,怎么做,才能讓自己變得開心起來。
3. 給孩子一定的空間
很多家長喜歡掌控全局,不希望孩子有一點不對勁,就會不由自主地去干涉他,干涉他的一舉一動。
其實,這樣做,是剝奪了孩子自我成長的機(jī)會。
如果在成長的過程中,他還是需要父母去操心,去控制,去保護(hù)他,就會變得越來越?jīng)]有安全感,跟父母越來越疏遠(yuǎn)。
久而久之,他的自主能力也會越來越差,最終影響他的成就動機(jī),影響他的人生。
父母如果意識不到這一點,采用了錯誤的教育方式,不但讓孩子變得“無能”,還破壞了親子關(guān)系,把他變得越來越自卑。
其實孩子在成長的過程中,就像一塊寶石,很漂亮,但是當(dāng)它變成了一塊小石頭時,就有可能隕落到一顆敏感的“玻璃心”。
所以,不要再用打罵教育去“治療”孩子,在孩子面前一定要收斂起你們的鋒芒,避免對孩子造成不可磨滅的傷害。
那些“玻璃心”的孩子,家長該如何幫助他們?
1. 培養(yǎng)孩子的情緒管理能力
很多父母認(rèn)為,對孩子的情緒管理能力培養(yǎng)是應(yīng)該從小就開始的。但是,父母對孩子進(jìn)行情緒管理的時候,必須注意以下兩個原則:
原則一:情緒穩(wěn)定
這一點是很多父母在教育孩子時,很難做到的,尤其是對孩子的情緒。
為了讓孩子在情緒方面能夠保持一種穩(wěn)定,很多父母會采用嚴(yán)厲的方式去教育孩子,這種方式在每個父母看來都是一種“良藥”,對孩子的成長起著至關(guān)重要的作用。
