焦慮抑郁好了后能要孩子嗎?
文 | 琪琪媽
老公現(xiàn)在35歲了,有5個(gè)孩子,大部分時(shí)間是由我照顧的。我對老公說,他非常理解,但我希望能按照我自己的方式,一點(diǎn)點(diǎn)地引導(dǎo)他做出改變。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我一度特別想放棄,但因?yàn)檫@個(gè)決定讓我不知道該怎么辦了。有一次,他抱著我說,媽媽,我好想休學(xué)。我知道休學(xué)是對我最大的傷害,于是我給他回復(fù):休學(xué)是讓你有安全感。
因?yàn)榘职植∏閻夯?沒法帶孩子出去玩,所以我就尊重他,什么都由我決定,我盡量不改變他的決定。
經(jīng)過一段時(shí)間后,他終于同意休學(xué)。
一年時(shí)間,他從倒數(shù)第一名,慢慢升到班上的前十名。這個(gè)成績對于他來說是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),他戰(zhàn)勝了以前不愛去學(xué)校的自己,也沖破了抑郁。
休學(xué)一年后,他又回到學(xué)校,雖然依舊如此,但我和他爸的關(guān)系緩和了很多。
之前的我,總是把他當(dāng)成“假想敵”,什么事都要管。
還總是想著用我的威嚴(yán)鎮(zhèn)壓,我說什么都是錯(cuò),都是錯(cuò)。
現(xiàn)在他不在家,也不出門,我們也不說話,每天躺在床上玩手機(jī)。
兒子的表現(xiàn)讓我百思不得其解,他為什么會(huì)變成這樣,是不是像極了我的親生父母?
作為一名心理咨詢師,我很理解他的心情。
但有時(shí)候,我也覺得他是故意和我作對。
我覺得他這是因?yàn)?他從小就是個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)器,什么都要聽我的。
跟我這樣無意識(shí)的親近之人,也難怪他不喜歡我。
以前他很少打我,只要我一發(fā)脾氣,他就跟我置氣。
但是隨著年齡增長,隨著我對他的理解,我越來越能理解他,他漸漸能理解我的感受,我們之間的關(guān)系也越來越好。
你越吼,他越煩躁,對著你的話越失控。
當(dāng)我意識(shí)到我開始示弱了,意識(shí)到我不能再用吼去牽制他的時(shí)候,我才開始改變。
過去的事情,我和他好好商量,孩子就開始變成了他自己的事情,而不是我們家長的事情。
而現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)在他那里,說“不”。
他自己也開始有意識(shí)地表達(dá)自己的想法,讓我一下子就釋然了。
因?yàn)?這個(gè)過程,不是泛泛地跟孩子講道理。
而是先接納、然后引導(dǎo),最后順著他的意思,引導(dǎo)他。
孩子說不,我會(huì)鼓勵(lì)他“我理解你的感受”,但不會(huì)說“你太任性了”。
因?yàn)槲矣X得孩子說不,跟我們大人自己是一模一樣的,孩子有他自己的思維方式,但是,我不希望你成為一個(gè)只盯著成績的書呆子,所以,我希望你更多的是照顧好自己的感受,多一些自己的想法。
作為家長,如果我“不講理”,就很容易引起孩子的反抗。
當(dāng)然,我也會(huì)告訴你:
作為家長,如果你能做到以下幾點(diǎn),你的孩子也能成為一個(gè)優(yōu)秀的人。
1.幫助孩子制定計(jì)劃,及時(shí)完成學(xué)習(xí)目標(biāo)
古人說:凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。因此,在學(xué)習(xí)計(jì)劃中,要充分尊重孩子的意見,讓他為自己的學(xué)習(xí)制定一個(gè)“完善”的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
在這個(gè)計(jì)劃里,他需要完成哪些任務(wù),完成的質(zhì)量如何,是字體還是筆順,筆順還是規(guī)范,都要經(jīng)過家長的督促和要求,必須認(rèn)真執(zhí)行,不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。
2.保持計(jì)劃表的習(xí)慣
3個(gè)月或一個(gè)學(xué)期要養(yǎng)成什么習(xí)慣
4個(gè)月內(nèi)要養(yǎng)成哪些習(xí)慣
5個(gè)月內(nèi)要養(yǎng)成哪些習(xí)慣
其中的習(xí)慣會(huì)影響孩子對自己的形象、行為和生活有一個(gè)自我要求,如果孩子能夠做到這些,他們的自信心就會(huì)得到提升。
很多時(shí)候,孩子學(xué)習(xí)出現(xiàn)問題,原因就是在拖延。
拖延癥孩子為什么會(huì)這樣?原因可能有很大一部分是因?yàn)楦改笍男〉慕虒?dǎo),拖延、懶惰的習(xí)慣,
這也是從小養(yǎng)成的,所以,父母要讓孩子學(xué)會(huì)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
