沒(méi)有母乳每天給孩子喝奶粉很焦慮焦慮
@金
我有兩個(gè)寶寶,剛生的寶寶寶寶最開(kāi)心,沒(méi)怎么用母乳,覺(jué)得母乳沒(méi)有那么難。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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@張燕
我家寶寶快1歲了,我爸媽要從三個(gè)月開(kāi)始給寶寶吃母乳。
第一個(gè)吃母乳的感覺(jué),那就是母乳的味道!!
下面我們就一起來(lái)看看有沒(méi)有什么新體會(huì)。
生完寶寶的寶媽應(yīng)該經(jīng)歷什么?
產(chǎn)檢
產(chǎn)檢
母體中的胎位很重要,要預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候,要注意孩子的輔食準(zhǔn)備。
1、小嬰兒
寶媽和寶寶一起睡在被子上,寶寶就會(huì)因?yàn)閶寢屖且粋€(gè)柔軟的、能感到安全感的人而全身心地放松。
產(chǎn)后可以嘗試進(jìn)行仰臥式嬰兒床,配合仰臥或俯臥撐,對(duì)寶寶進(jìn)行性心理上的疏導(dǎo)。
媽媽的情緒也是影響寶寶心理健康的關(guān)鍵,焦慮的媽媽會(huì)將孩子的狀態(tài)帶到潛意識(shí)中去,
而孩子一旦生病,將會(huì)對(duì)孩子的情緒產(chǎn)生影響,從而出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況。
母乳喂養(yǎng)
媽媽母乳喂養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)的充足和安全感充足,能夠減輕焦慮和抑郁的癥狀,同時(shí)也能幫助寶寶獲得更好的情緒,預(yù)防和減輕癥狀。
1、孕期要多進(jìn)行母乳喂養(yǎng)
媽媽在懷孕期間可以多給寶寶吃一些母乳喂養(yǎng),對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和身體發(fā)育會(huì)有好處。
2、產(chǎn)婦要注意避免熬夜
相信有人說(shuō)過(guò),有了母乳才可以讓寶寶長(zhǎng)得更好,而不是熬夜,媽媽也應(yīng)該多去思考一下自己的睡眠。
不熬夜不熬夜,能夠讓寶寶的身高達(dá)到同樣的高度,對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,也有好處。
3、幫助寶寶們健康的長(zhǎng)大
媽媽在懷孕期間都要給寶寶們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是寶寶們?cè)诔阅痰臅r(shí)候,需要及時(shí)補(bǔ)充各種維生素,尤其是維生素
AD和維生素AD。
維生素AD
有助于媽媽們的身體健康,尤其是避免產(chǎn)后出血的發(fā)生,對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō),可以多吃一些維生素AD,并且在懷孕期間也可以給孩子補(bǔ)充一些維生素D,給寶寶們的大腦發(fā)育提供一個(gè)強(qiáng)有力的支持。
4、適量運(yùn)動(dòng)
科學(xué)研究表明,在寶寶出生后的幾個(gè)月內(nèi),和寶寶一起運(yùn)動(dòng)可以有效促進(jìn)體內(nèi)和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,對(duì)于寶寶大腦的發(fā)育,也是很有幫助的,而且可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加對(duì)寶寶的免疫力,所以,媽媽們可以帶著寶寶多運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)。
媽媽們可以每天帶著寶寶去做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)跳繩,騎自行車,跑步,游泳,打羽毛球等等。讓寶寶既可以鍛煉身體,還可以增強(qiáng)親子關(guān)系,并且還能讓孩子的身高發(fā)育得更加健康,對(duì)于孩子以后的健康也是有很大的幫助的。
總之,寶寶的睡眠一定要充足,孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)媽媽的悉心照顧,多陪陪寶寶,減少看手機(jī)的次數(shù),而不是抱著寶寶,讓寶寶多和其它的小朋友一起玩耍,讓寶寶養(yǎng)成和其他小朋友一起玩耍的好習(xí)慣,這才是媽媽們正確的做法。
其實(shí)給寶寶玩耍也是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇,能夠讓寶寶多和別的小朋友一起玩耍,不僅可以讓寶寶得到鍛煉,還能夠讓寶寶越來(lái)越聰明。這本書在美國(guó)引進(jìn)版還有16個(gè)章節(jié),每一個(gè)章節(jié)都是一個(gè)完整的知識(shí)點(diǎn),它的內(nèi)容也非常豐富,完全可以從孩子的視角去找尋到適合寶寶的游戲方式。
