心理咨詢對孩子焦慮也有好處,比如緩解的情緒、提升的認(rèn)知能力、激發(fā)的競爭力等,可以起到緩解的作用,但是對于目前的心理咨詢機(jī)構(gòu)來說,很多的機(jī)構(gòu)專業(yè)性,教學(xué)水平參差不齊,對于孩子來說,最重要的還是心理和生理的調(diào)整,心理狀態(tài)的調(diào)整也有很多的細(xì)節(jié)。
那么,我們具體該如何去幫助孩子呢?有以下幾個(gè)方面的建議:
首先,把孩子的現(xiàn)狀和自己對比。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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第一,是因?yàn)閷W(xué)校里有很多的老師是很專業(yè)的,對于現(xiàn)在很多的孩子來說,他們的學(xué)習(xí)上已經(jīng)沒有那么多的問題了,為什么會(huì)有這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)呢?主要是因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)的競爭壓力太大,很多父母付出了很多的時(shí)間和精力,也付出了很多的心血,但是孩子成績不好,他們就會(huì)覺得自己的付出沒有得到回報(bào),這是一種很大的壓力。
然后,我們就會(huì)看到一些成績優(yōu)異的孩子在班級里面也總是會(huì)被老師和家長夸獎(jiǎng),可是一到考試就會(huì)被罵,這是為什么呢?其實(shí)原因有以下幾個(gè)方面:
第一,家長在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,沒有給孩子灌輸正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法。
作為家長,在孩子進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)之后,應(yīng)該給孩子正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法,比如說家長經(jīng)常會(huì)聽到“你要專心”“你要多向別人學(xué)習(xí)”“你要有禮貌”等,但是當(dāng)孩子已經(jīng)開始學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長卻沒給孩子傳遞正確的學(xué)習(xí)方法,甚至還在孩子的學(xué)習(xí)過程中打擊孩子的自信心,讓孩子變得越來越不好學(xué),甚至產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。
第二,老師也會(huì)被這種情緒傳染。
如果你身邊的人都在玩手機(jī),又怎么能讓孩子專心學(xué)習(xí)呢?孩子怎么能專心致志呢?在這種潛移默化中,孩子也會(huì)模仿家長,慢慢的沉迷手機(jī)。
第三,家庭教育的失誤也會(huì)導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)上偷懶。
孩子沉迷手機(jī),很大一部分原因是因?yàn)楦改覆欢逃?/p>
很多家長在家里都是一個(gè)唱紅臉一個(gè)唱白臉的,為了不讓孩子玩手機(jī),家長會(huì)監(jiān)督孩子,規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間,只有孩子認(rèn)真的寫作業(yè),他才會(huì)玩。他們看不到孩子背后的心理需求,也不懂得如何去尊重孩子。
你知道為什么很多家長在孩子小時(shí)候,覺得手機(jī)會(huì)毀掉孩子嗎?
首先看到的是手機(jī)會(huì)毀掉孩子。
心理學(xué)家說:“父母是什么樣的人,比父母做什么更重要。”
在孩子很小的時(shí)候,不需要你時(shí)時(shí)刻刻的陪伴,當(dāng)你需要陪伴的時(shí)候,孩子自然會(huì)在心里依戀,并且與手機(jī)為伴。
等到孩子上了初中,就會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn),原來自己的父母原來也不過如此。
他不需要我們了,甚至還會(huì)嫌棄他,覺得他們不理解自己。
但如果一個(gè)月后,孩子主動(dòng)想要你陪他玩,說:“媽媽,你能不能不要再給我玩手機(jī)了?”
你怎么回答,他就怎么答,你只需要給他創(chuàng)造一個(gè)良好的氛圍,陪他玩的時(shí)候,順便告訴他你很擔(dān)心他的安全,讓他知道你是出于關(guān)心,想幫他,讓他感覺自己被重視。
最后,放下手機(jī),放下手頭的事,專心陪陪孩子。
我們總在乎自己能不能好好陪孩子,但這種“一心二用”的陪伴,孩子真的會(huì)感受到嗎?
其實(shí),并不是的。
工作忙,生活忙,也許你會(huì)因?yàn)槊?忽略了對孩子的陪伴,也許你會(huì)用陪孩子的方式來彌補(bǔ)。
你忙,也許你會(huì)說:“我要忙,沒有時(shí)間陪孩子了?！?/p>
其實(shí),在陪孩子的時(shí)候,我們也是這樣的,如果我們要忙,我們也有工作,而我們也需要休息,為了孩子的健康,我們也需要好好休息。
在陪孩子的時(shí)候,我們也要好好地休息。
今天,很想和大家分享一下,關(guān)于陪伴孩子的時(shí)候,如何才能做到高質(zhì)量的陪伴。
1、專注的陪伴
與孩子玩耍是一個(gè)很重要的事情,能夠有效的去影響孩子,他們從這個(gè)時(shí)間里,學(xué)會(huì)了專注。
只要孩子在家里,父母可以和孩子互動(dòng)起來,在一起做游戲,這樣的親子活動(dòng),就會(huì)讓孩子從心底里產(chǎn)生對父母的愛和依賴。
