好習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)每一個(gè)人都有著非常重要的作用，特別是孩子，如果從小能夠養(yǎng)成好的習(xí)慣，那么將會(huì)讓他們的一生都受益無(wú)窮。
然而雖然很多父母都很重視孩子習(xí)慣的養(yǎng)成，可我們也很難確保每個(gè)孩子都不會(huì)有錯(cuò)誤行為出現(xiàn)。要么遇到孩子習(xí)慣不好時(shí)，父母應(yīng)該怎么辦呢？
畢竟在孩子的身上，我們能細(xì)數(shù)出他們無(wú)數(shù)的壞習(xí)慣。
比如寫(xiě)作業(yè)磨磨蹭蹭，拖拖拉拉；吃飯?zhí)羰?，厭食，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。晚上到點(diǎn)不睡覺(jué)，總是想要看一會(huì)兒電視等等。
這些壞習(xí)慣雖然看上去只是一件件小事，可是對(duì)孩子的成長(zhǎng)卻有很大的負(fù)面影響。
雖然父母嘗試了各種方法，可是孩子的這些習(xí)慣似乎都很難改正，時(shí)常讓父母焦慮不已。
心理學(xué)：父母可以參考下"條件反射理論"。
什么是"條件反射理論"？
這是生物學(xué)上的理論，來(lái)自巴甫洛夫的一次實(shí)驗(yàn)，他選擇了一條狗作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。
當(dāng)他給狗喂食的時(shí)候就會(huì)搖響鈴鐺，之后只要鈴鐺一響，狗就會(huì)進(jìn)來(lái)找吃的。
經(jīng)過(guò)幾次實(shí)驗(yàn)之后，只要聽(tīng)到鈴鐺的聲音，狗就會(huì)流出口水，這就是條件反射。
條件反射原理的特征
1、需要有外界的刺激
在巴甫洛夫?qū)嶒?yàn)中，鈴鐺聲音就是刺激的條件，當(dāng)鈴鐺不斷響起來(lái)之后，狗自然而然的就會(huì)產(chǎn)生條件反射，把它和食物聯(lián)系在一起，從而有了吞咽口水的行為。
2、消退行為
鈴鐺對(duì)狗的刺激是反復(fù)產(chǎn)生的，也就是說(shuō)如果有一階段停止了用鈴鐺對(duì)狗進(jìn)行刺激。
那么在此一段時(shí)間之后，如果在聽(tīng)到鈴鐺時(shí)，狗就不會(huì)做出像之前一樣的條件反射行為。
3、恢復(fù)行為
但是如果重新再對(duì)狗進(jìn)行訓(xùn)練，持續(xù)一段時(shí)間繼續(xù)用鈴鐺刺激它，那么狗便會(huì)出現(xiàn)之前一樣的反應(yīng)，也就是所謂的恢復(fù)行為。
不難看出，如果想要形成一種習(xí)慣，那么就要連續(xù)反復(fù)性的去做。
正如現(xiàn)在微信非常流行的21天打卡一樣，人們會(huì)認(rèn)為在21天內(nèi)一直堅(jiān)持某一種行為，那么這種行為就會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣。
這也就是條件反射，好的習(xí)慣能夠讓孩子更進(jìn)步，在快樂(lè)學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。
條件反射理論對(duì)孩子有什么好處？
1、讓孩子形成好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣
幼兒時(shí)期是孩子好習(xí)慣塑造的黃金時(shí)期，因?yàn)檫@時(shí)孩子在很多方面還如同一張空紙，所以如果父母能夠在上面描繪出美好的畫(huà)面，那么孩子自然會(huì)變得越來(lái)越好。
孩子不好好睡覺(jué)應(yīng)該是困擾父母的最大難題之一，我們當(dāng)然都知道充足的睡眠對(duì)孩子身體發(fā)育的重要性，可是恰恰就是孩子自己并不明白。
所以他們才會(huì)在晚上虛度著光陰，一會(huì)兒看看這一會(huì)摸摸那，明明可以一個(gè)小時(shí)完成的作業(yè)，卻偏偏要寫(xiě)三個(gè)小時(shí)才覺(jué)得滿意。
這時(shí)父母不妨和孩子一起制定一個(gè)小目標(biāo)，讓孩子對(duì)自己的時(shí)間有所規(guī)劃。通過(guò)適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)政策，讓孩子能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)睡覺(jué)，這樣自然能夠激發(fā)孩子去遵守。
當(dāng)然父母也要讓孩子知道在睡眠中，他們體內(nèi)的生長(zhǎng)激素分泌的最多最快，所以如果想要長(zhǎng)得更高，那么就一定要保持睡眠。
當(dāng)然，如果有可能，父母也可以讓孩子在周末時(shí)看一會(huì)他們喜歡的動(dòng)畫(huà)片，但是一定要避免孩子在每天晚上睡覺(jué)前看電視，否則很容易導(dǎo)致孩子興奮，影響他們的睡眠。
當(dāng)父母對(duì)孩子有所獎(jiǎng)勵(lì)，同時(shí)讓孩子真正認(rèn)識(shí)到睡眠的好處時(shí)，他們才會(huì)真正意識(shí)到睡眠對(duì)自己的重要性，從而盡量做到把握自己的時(shí)間，盡可能的早睡早起。
外界的獎(jiǎng)勵(lì)是對(duì)孩子的刺激，而能夠長(zhǎng)高則是孩子真正在意的事情。
兩者相結(jié)合能夠讓孩子堅(jiān)持早睡的習(xí)慣，從而對(duì)孩子產(chǎn)生條件反射，讓他們?cè)跓o(wú)意識(shí)的狀態(tài)下就改變了自己的不良行為，形成生活中的好習(xí)慣。
利用條件反射理論如何教育孩子？
1、給孩子有意識(shí)的條件反射
條件反射能夠讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，但這并不是然而然就能形成的，而是要經(jīng)過(guò)父母有意識(shí)的訓(xùn)練。
想要培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，就想讓孩子提前做好準(zhǔn)備，因?yàn)橹挥泻⒆影l(fā)自內(nèi)心的愿意參與其中，才有可能起到事半功倍的效果。
比如孩子在練習(xí)跑步時(shí)，需要注意的地方不僅僅是跑步的速度，同時(shí)更是把握的技巧。
孩子要知道跑步是全身運(yùn)動(dòng)，需要四肢緊密配合，雙臂和雙腿能夠盡量做到協(xié)調(diào)，同時(shí)學(xué)會(huì)深呼吸調(diào)節(jié)自己的體力，那么孩子的訓(xùn)練才能夠順利進(jìn)行。
當(dāng)然這樣的訓(xùn)練是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，也是一種條件反射的培養(yǎng)，只要孩子能夠堅(jiān)持，他們的跑步畢竟能夠有所進(jìn)步。
在生活的其他方面也是如此，當(dāng)父母有意識(shí)的讓孩子形成條件反射意識(shí)時(shí)，他們的好習(xí)慣就能夠更好的養(yǎng)成。
2、使用強(qiáng)化手段教育孩子
孩子的成長(zhǎng)過(guò)程不可能一帆風(fēng)順，或多或少都會(huì)遇到一些困難挫折，這時(shí)父母不應(yīng)該視而不見(jiàn)，而是應(yīng)該及時(shí)介入，幫助孩子走出負(fù)面情緒，因?yàn)檫@對(duì)孩子的影響是非常大的。
盡量讓孩子的童年能夠幸?？鞓?lè)，想必也是每一位家長(zhǎng)最希望看到的事。
孩子在最初進(jìn)入幼兒園時(shí)，多少都會(huì)有分離焦慮癥，他們會(huì)抗拒入園，甚至大哭大鬧表示反抗。
有的父母便會(huì)采取強(qiáng)迫性的手段，把孩子丟到幼兒園門(mén)口，就決然離開(kāi)，這樣只會(huì)給孩子心里帶去傷害。
父母應(yīng)該采取孩子能夠接受的方法，比如在入園前就告訴孩子幼兒園可以結(jié)交很多小朋友，可以和他們一起瘋一起玩，還可以學(xué)到很多技能，比如唱歌畫(huà)畫(huà)跳舞等。
更重要的是入園是他們成長(zhǎng)的最大標(biāo)志。在父母的強(qiáng)化手段下，孩子自然能夠主動(dòng)的入園。
條件反射理論對(duì)孩子健康的成長(zhǎng)能起到一定的促進(jìn)作用，但是想要順利做到，則需要父母采用手段不斷刺激孩子，這樣孩子才會(huì)產(chǎn)生反射意識(shí)，從而形成一種習(xí)慣。
總之父母在孩子的成長(zhǎng)中有著不可替代的作用，用心的對(duì)待孩子，相信一定能夠看到孩子的成長(zhǎng)。
