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怎樣培養(yǎng)孩子的生活行為習(xí)慣,wenno_這4類(lèi)生活習(xí)慣,孩子上小學(xué)前一定要養(yǎng)成

“成天抱著 iPad 不放,還沒(méi)上小學(xué)就近視了?!?/p>

“晚上不睡早上不起,去幼兒園總是遲到?!?/span>

“在幼兒園里事事積極,回家餐餐要喂,每天吃飯都要人端著碗追?!?/span>

每個(gè)父母都希望孩子從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持身體健康,可結(jié)果呢?威逼利誘全用上了,孩子還是我行我素,真是為他的生活習(xí)慣操碎了心。

究竟怎樣才能幫孩子順利養(yǎng)成好習(xí)慣?今天我們就來(lái)聊一聊。

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孩子上學(xué)前要養(yǎng)成哪些生活習(xí)慣?

學(xué)齡前是培養(yǎng)孩子生活習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。

一方面,學(xué)齡前孩子的身體持續(xù)發(fā)育,比如體格持續(xù)穩(wěn)定地生長(zhǎng)、眼功能發(fā)育基本成熟、開(kāi)始脫落乳牙長(zhǎng)出恒牙……這時(shí)幫他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有利于保持健康。

另一方面,學(xué)齡前孩子的理性意識(shí)開(kāi)始發(fā)展,進(jìn)入性格形成的關(guān)鍵時(shí)期,他的自覺(jué)性、堅(jiān)持性、自制力都有所提高,這些都是養(yǎng)成良好生活習(xí)慣必備的心理素質(zhì)。

在孩子上學(xué)前,父母應(yīng)該幫助他們養(yǎng)成哪些生活習(xí)慣和能力呢?

以《3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》為基礎(chǔ),我們給大家羅列出一份“學(xué)齡前兒童生活習(xí)慣與自理能力必備清單”,涵蓋“睡眠”“衛(wèi)生”“飲食”“動(dòng)作”四大類(lèi),快根據(jù)你家孩子的情況對(duì)照看看吧。

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怎樣培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣?

培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣時(shí),方法很重要。下面四大習(xí)慣養(yǎng)成的培養(yǎng)原則,可以助你一臂之力。

1、多提供有趣的體驗(yàn)

孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中,會(huì)不斷觀察和感受周?chē)挛铮?strong>他愿意花更多的時(shí)間去關(guān)注自己覺(jué)得好玩的事。所以,培養(yǎng)孩子生活習(xí)慣的時(shí)候,不妨多用有趣的事情吸引他的注意。

比如教孩子獨(dú)立用餐時(shí),可以讓他挑選自己喜歡的碗勺,幫他準(zhǔn)備好看的兒童餐椅,每次吃飯前都用可愛(ài)的鸚鵡鬧鐘提醒……這些就像好玩的游戲和玩具一樣,能讓孩子對(duì)吃飯這件事充滿期待。

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又比如教孩子收拾積木時(shí),可以和他一起來(lái)玩“投籃”游戲:準(zhǔn)備一個(gè)書(shū)包或其他收納箱,把積木分成兩堆,和孩子比一比,看誰(shuí)先把自己面前的積木全部投進(jìn)書(shū)包里。

堅(jiān)持給孩子有趣的體驗(yàn)并且反復(fù)進(jìn)行,時(shí)間一長(zhǎng),當(dāng)你再讓他“獨(dú)立用餐”或者“整理積木”時(shí),他腦海里就會(huì)立刻浮現(xiàn)出那些快樂(lè)的體驗(yàn),也就更容易甚至主動(dòng)要求去做了。

2、多進(jìn)行正確示范

孩子很愛(ài)模仿,你可以利用他的這個(gè)特點(diǎn),引導(dǎo)他不斷觀察、感受,逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣。

比如寫(xiě)字的時(shí)候,你要做到挺胸抬頭、坐直身體、正確握筆,引導(dǎo)孩子模仿你的動(dòng)作。孩子第一次做好了,下次再做就容易多了。

再比如整理物品的時(shí)候,吸引孩子看你是如何給圖書(shū)和玩具分類(lèi)的。久而久之,孩子也會(huì)學(xué)著做。

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3、堅(jiān)持原則

任何一個(gè)生活習(xí)慣都是長(zhǎng)期堅(jiān)持的結(jié)果。拿“獨(dú)立睡覺(jué)”這件事來(lái)說(shuō),很多孩子都會(huì)有抗拒心理:

“媽媽,我睡不著!”

“媽媽,我一個(gè)人怕!”

這時(shí)一定要堅(jiān)持原則,不能有例外。如果總是妥協(xié),孩子就會(huì)以為“獨(dú)立睡覺(jué)”這件事是可以商量的,這個(gè)習(xí)慣是不重要的。

不過(guò),當(dāng)孩子向你提出請(qǐng)求時(shí),一味地對(duì)他說(shuō)“不”也不行,你可以借助一些儀式來(lái)幫助他過(guò)渡。

比如和他做個(gè)約定:“我給你講個(gè)睡前故事,但是講完后就要離開(kāi)房間,你必須自己入睡。”這樣既滿足了孩子的正常需求,又堅(jiān)持了讓他“獨(dú)立睡覺(jué)”的原則。

你也可以給孩子打造一個(gè)便于入睡的環(huán)境,在床上放上能讓他感到安慰的東西,比如小熊娃娃、小毯子等,睡前陪他看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。盡量做一些安靜的事情,避免他因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)而興奮得難以入睡。

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4、鼓勵(lì)嘗試

很多孩子難以養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣,往往是因?yàn)樵谧畛鯖](méi)有獲得肯定,或者沒(méi)有足夠的機(jī)會(huì)去嘗試、提升。

比如有的父母看到孩子吃飯?zhí)瑸榱耸∈戮椭苯游癸埩?,這樣孩子永遠(yuǎn)不會(huì)自己吃飯。

所以,你要多給孩子創(chuàng)造學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),耐心地鼓勵(lì)他自己嘗試、探索。

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孩子的問(wèn)題千千萬(wàn),但萬(wàn)變不離其宗,在生活習(xí)慣培養(yǎng)上,當(dāng)你遇到各式各樣的難題時(shí),不妨試試上文中提到的四大培養(yǎng)原則,很多問(wèn)題就能迎刃而解了。

你是怎樣培養(yǎng)孩子生活習(xí)慣的?歡迎在留言區(qū)分享你的經(jīng)驗(yàn)!

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