前兩天，一位好友發(fā)朋友圈表示：想到孩子的教育就焦慮、茫然。

顯然，雙減對(duì)我們的影響，剛剛開(kāi)始。

有人迷茫。

有人用力過(guò)度。

下面這位來(lái)自湖南長(zhǎng)沙的蔣先生，因?yàn)榕愫⒆訉W(xué)習(xí)，連續(xù)幾天大發(fā)雷霆，隨后，開(kāi)始出現(xiàn)胸痛癥狀。

去醫(yī)院就診，被診斷為急性心肌梗死，要接受介入手術(shù)，疏通血管。

醫(yī)生表示，蔣先生情緒的巨大波動(dòng)，是疾病發(fā)作的主要誘因。

新聞一出，引發(fā)無(wú)數(shù)網(wǎng)友共鳴。

其實(shí)，焦慮和過(guò)度反應(yīng)源自對(duì)未知的恐懼。

如果我們對(duì)學(xué)習(xí)的本質(zhì)多一些了解，或許能淡定許多。

今天，我們就從輔導(dǎo)孩子的角度切入，來(lái)聊聊家庭教育的關(guān)鍵點(diǎn)。

01

看懂小學(xué)成績(jī)的欺騙性

你身邊或許見(jiàn)過(guò)這樣的小孩。

他們小學(xué)成績(jī)一直不錯(cuò)。

低年級(jí)時(shí)，每門(mén)基本都能考滿分。高年級(jí)了，也能門(mén)門(mén)考九十大幾分。

然而升初中后，成績(jī)突然就跳水了。

家長(zhǎng)慌了，問(wèn)：到底怎么回事？

北京重點(diǎn)中學(xué)教師于曉冰在《減法教育》一書(shū)中，解讀過(guò)這種現(xiàn)象。

如果你留心觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，小學(xué)階段絕大多數(shù)考試，范圍都很明確。

老師帶著學(xué)生們反復(fù)練習(xí)。

考試時(shí)，把老師劃定的那些固定知識(shí)點(diǎn)，照葫蘆畫(huà)瓢，在卷子上再寫(xiě)一遍，基本就能得高分了。

中學(xué)以后完全不同。

比如，初一就不只考初一的知識(shí)，而是考整個(gè)小學(xué)加初一的內(nèi)容。

初三考的是整個(gè)九年義務(wù)教育的內(nèi)容。

高考，考的是整個(gè)十二年的內(nèi)容。

考察范圍越來(lái)越大，涉及到的知識(shí)點(diǎn)也變得更散亂、更復(fù)雜。

那些基本功不扎實(shí)的孩子，考試成績(jī)出現(xiàn)大跳水，也就不意外了。

說(shuō)白了，小學(xué)時(shí)候，同樣考高分，質(zhì)量完全不一樣。

一個(gè)孩子平時(shí)不好好學(xué)，快考試時(shí)突擊下，也能取得不錯(cuò)的成績(jī)。

另外一個(gè)孩子，平時(shí)扎扎實(shí)實(shí)學(xué)，課外閱讀量可觀，小學(xué)階段的考試，就很難顯出他的優(yōu)勢(shì)。

一旦考試的范圍擴(kuò)展開(kāi)來(lái)，無(wú)法臨時(shí)應(yīng)對(duì)，這兩種學(xué)生的真實(shí)能力就完全暴露出來(lái)了。

好的越好，差的越差。

這給父母的警示是什么？不要太過(guò)關(guān)注孩子小學(xué)階段的成績(jī)，而要引導(dǎo)孩子關(guān)注學(xué)習(xí)本身。

眼光看遠(yuǎn)一點(diǎn)。

陪孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，平時(shí)扎扎實(shí)實(shí)做好閱讀拓展。

允許孩子學(xué)得慢一點(diǎn)。

只要每一步都踏踏實(shí)實(shí)，總有一天，你會(huì)看到驚喜。

相反，長(zhǎng)期只關(guān)注孩子的某次成績(jī)，做錯(cuò)的某個(gè)題目，甚至不惜敗壞掉孩子的興趣，真正是撿了芝麻，丟了西瓜。

02

日積月累，真的很重要

我表姐家的兒子，成績(jī)一直很穩(wěn)。

某次班會(huì)上，被老師拎上臺(tái)，要他分享下，為啥成績(jī)一直這么好？

他憨憨地答：我也不知道啊。

讓老師哭笑不得。

我認(rèn)為，我是知道答案的。

他現(xiàn)在讀初二了，從未上過(guò)任何補(bǔ)習(xí)班，但他超級(jí)愛(ài)讀書(shū)。

日常溝通中，發(fā)現(xiàn)他對(duì)哪方面感興趣，表姐就給他找哪方面的書(shū)。

各種書(shū)和雜志，買(mǎi)的借的，加一起一年能讀近千本。

而且，表姐時(shí)不時(shí)會(huì)向兒子“請(qǐng)教”，聽(tīng)他分享讀書(shū)感悟，或者聽(tīng)他復(fù)述某個(gè)喜歡的故事段落。

這個(gè)過(guò)程中，讀過(guò)的書(shū)，就慢慢融匯到他的知識(shí)系統(tǒng)，成為他的寶貴儲(chǔ)蓄。

堅(jiān)持閱讀，堅(jiān)持拓展課外知識(shí)，其實(shí)是很多學(xué)霸的共同點(diǎn)。

于曉冰老師講過(guò)這么一個(gè)英語(yǔ)學(xué)霸的例子。

不管啥樣的選擇題，題目讀完的瞬間，這位學(xué)霸就能找到正確答案。

同學(xué)問(wèn)，何故？

答：“感覺(jué)。其他選項(xiàng)讀起來(lái)硌牙?！?/span>

因?yàn)榻?jīng)常觀看英文原版動(dòng)畫(huà)、電影，經(jīng)常讀英文原版小說(shuō)，有大量、優(yōu)質(zhì)的語(yǔ)言輸入，于是就形成了傳說(shuō)中的“語(yǔ)感”。

這就是學(xué)霸們的秘密。

當(dāng)然，這背后少不了父母的托舉。

就像前不久，《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》上令人驚艷的那個(gè)北京小學(xué)生。

她叫鞠昕桐，今年10歲，但已經(jīng)有1919首詩(shī)詞的儲(chǔ)備量。

鞠爸爸表示：

“家里幾乎每個(gè)地方都放著國(guó)學(xué)類的書(shū)籍。沙發(fā)、書(shū)桌、餐桌、床頭、廁所都有，隨時(shí)可以閱讀?！?/span>

不僅如此，爸爸還會(huì)陪著女兒一起寫(xiě)詩(shī)，玩詩(shī)詞游戲。

整個(gè)過(guò)程，完全不需要催逼。

甚至不需要花多少時(shí)間，每天幾分鐘，十幾分鐘都行。

重要的是，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。

一點(diǎn)一滴累積。

慢，就是快。

03

設(shè)立目標(biāo)，并積極反饋

清華大學(xué)學(xué)者劉夢(mèng)霏，曾專門(mén)研究過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲的魔力。

她發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)游戲總會(huì)給玩家設(shè)個(gè)目標(biāo)，每完成其中一個(gè)小目標(biāo)，立刻給“糖”：

要么是經(jīng)驗(yàn)值，要么是徽章，要么是武器裝備。

反正，你總能快速看到自己的進(jìn)步和收獲。

這就是游戲的迷人之處。

陪孩子讀書(shū)，也完全可以模仿這一點(diǎn)：給孩子設(shè)立目標(biāo)，并爭(zhēng)取給他們清晰、即時(shí)的反饋。

這個(gè)目標(biāo)當(dāng)然要是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。

以孩子學(xué)語(yǔ)文為例。

長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)就不該是下次考試得多少分，而是真正培養(yǎng)出孩子的閱讀興趣和鑒別力。

要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，就要在尊重孩子喜好的基礎(chǔ)上，擴(kuò)展閱讀范圍。

不論國(guó)內(nèi)還是國(guó)外的，不論古代還是現(xiàn)代，不論是文學(xué)作品還是歷史、地理、哲學(xué)，都可以嘗試涉獵。

緊跟時(shí)事的報(bào)刊雜志也非常好。因?yàn)楦磉叺氖孪⑾⑾嚓P(guān)，更容易引發(fā)孩子的興趣和思考。

當(dāng)然，不要奢望一口吃個(gè)胖子。

只要孩子有一點(diǎn)努力的表現(xiàn)，就立即給孩子積極反饋，這樣可以幫孩子保持動(dòng)力。

附送一些好用的話術(shù)，來(lái)自育兒專家羅靜博士的推薦：

• “我發(fā)現(xiàn)你……，這就是……”

比如：“我發(fā)現(xiàn)你今天寫(xiě)字非常投入，作業(yè)速度都快很多，這就是專注的魅力！”

• “我都不敢相信……”

比如：“我都不敢相信你能做出來(lái)這么難的題目，我都不會(huì)做！”

• “謝謝你……，讓我可以……”

比如：“謝謝你的分享，讓我可以聽(tīng)到這么精彩的故事?！?/span>

• “你是怎么做/想到的？”

比如：“這么精彩的比喻句，你是怎么想到的？”

總之，幫孩子學(xué)會(huì)，付出的所有努力，都值得慶祝。

04

鼓勵(lì)孩子獨(dú)立思考

心理學(xué)者羅玲指出一種怪現(xiàn)象，就是很多小孩看起來(lái)很刻苦，總覺(jué)得他應(yīng)該學(xué)到很多了，可成績(jī)卻總是不見(jiàn)起色。

比如，一些孩子，筆記寫(xiě)得特別漂亮、工整，但是成績(jī)卻差強(qiáng)人意。

很多看起來(lái)很用力的中等生，只是在機(jī)械地做著大人要求做的事，內(nèi)心卻并不在乎：我所學(xué)的好在哪里，哪個(gè)地方有趣，我還想要知道什么……

簡(jiǎn)單說(shuō)，就是缺乏思考。

學(xué)習(xí)之于他們，不過(guò)是項(xiàng)不得不完成的任務(wù)。

這也是為什么，很多育兒專家都不建議過(guò)早地送孩子上補(bǔ)習(xí)班。

因?yàn)檠a(bǔ)習(xí)班基本就是直接給孩子解題套路和答案，孩子照著做就行了。

久而久之，孩子產(chǎn)生依賴，自主思考的快樂(lè)和能力，也都被抹殺掉了。

怎樣養(yǎng)出一個(gè)愛(ài)思考的孩子？家長(zhǎng)的引導(dǎo)很重要。

比如，在孩子好奇地向你提問(wèn)時(shí)，最好能快樂(lè)地回應(yīng)，“真是一個(gè)好問(wèn)題！”然后陪孩子一起去查找資料，尋找答案。

孩子求助某個(gè)數(shù)學(xué)問(wèn)題時(shí)，更不要立即給他步驟和答案。最好帶他回顧學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，鼓勵(lì)他利用好草稿紙，自主地尋找答案。

自行探索得到的答案，和大人直接提供的答案完全不同。

習(xí)慣了自行去找答案的孩子，才能積累“我可以攻堅(jiān)克難”的斗志，逐漸建立起“我能行”的自信心。

簡(jiǎn)言之，日常生活中，就要少替代，多尊重孩子的獨(dú)立性，允許他有探索、犯錯(cuò)和反思的空間。

孩子的思考過(guò)程，遠(yuǎn)比答案更重要。

05

發(fā)揮父母潛移默化的影響力

心理學(xué)有句話：父母是什么人，比父母為孩子做什么事，更重要。

父母的生活方式對(duì)孩子的影響，是自然而然且深刻的。

比如，一個(gè)朋友是學(xué)心理學(xué)的，她經(jīng)常會(huì)在閑聊時(shí)，跟女兒科普心理學(xué)知識(shí)。

某天，女兒要參加學(xué)校組織的話劇表演，臺(tái)詞太長(zhǎng)，總背不住。

她在安撫女兒后，跟女兒講起了艾賓浩斯遺忘曲線。

朋友告訴女兒，一段一段地背。

背住5分鐘后重復(fù)一遍，20分鐘后重復(fù)一遍，1小時(shí)后，9小時(shí)后，1天后，2天后，5天后，8天后……再重復(fù)一遍。等你上臺(tái)表演時(shí)，想忘都忘不了。

女兒照著做，果然見(jiàn)效。

她很愉快地感受到了心理學(xué)的魅力。

如今，小姑娘剛讀六年級(jí)，已開(kāi)始涉獵心理學(xué)、哲學(xué)，并能運(yùn)用心理學(xué)原理，去開(kāi)解自己身邊的同學(xué)了。

當(dāng)然，不同的家長(zhǎng)，有不同的影響孩子的方式。

我請(qǐng)過(guò)一個(gè)幫忙做飯的鐘點(diǎn)工阿姨。

她自己沒(méi)什么文化，卻有個(gè)讀名牌大學(xué)的學(xué)霸兒子。

我一度好奇，她是如何教兒子的呢？

某天，我隨口提起某道菜好吃，她就認(rèn)真地查資料，非常仔細(xì)地在筆記本上寫(xiě)下那道菜的烹制方法。

那一刻我就明白了，她這種踏實(shí)做事的態(tài)度，必定也早“傳”給了她的兒子。

說(shuō)到底，養(yǎng)孩子，不必總盯著別人如何做。

找到自己的生活節(jié)奏，做好自己就夠了。

你擅長(zhǎng)什么，喜歡什么，你的時(shí)間和精力放在哪里，

你就能在哪方面深刻影響到你的孩子。

06

最后，附上人民日?qǐng)?bào)分享過(guò)的有效方法，可以轉(zhuǎn)發(fā)和孩子一起學(xué)一學(xué)。

正所謂，工欲善其事，必先利其器。

祝所有小朋友，都能夠快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)！