我一直認(rèn)為，與其強(qiáng)調(diào)“自律”，不如培養(yǎng)“習(xí)慣”。
清華大學(xué)彭凱平教授在其《孩子的品格》一書中說：習(xí)慣就是一種穩(wěn)定、帶有自動(dòng)化的長(zhǎng)期的行為方式。用心理學(xué)的術(shù)語來講，習(xí)慣是刺激和反應(yīng)之間穩(wěn)固的連結(jié)。生活中每一個(gè)行為的發(fā)生，都會(huì)刺激我們的大腦產(chǎn)生一個(gè)電波。而當(dāng)一個(gè)習(xí)慣形成后，大腦中的神經(jīng)元之間就會(huì)形成一條通道，并且這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持越久，需要的心理資源就越低，這個(gè)通道就越寬，傳遞信息的速度就會(huì)越快。他說，當(dāng)我們出于習(xí)慣做某些事時(shí)，就不需要消耗太多的自控力，從而降低自控力心理資源的損耗。
由此看來，幫助孩子培養(yǎng)好習(xí)慣確實(shí)很重要。
在我看來，好習(xí)慣是在安全、道德、健康的底線上，一個(gè)人通過自身的各種嘗試體驗(yàn)，自主自愿形成的某種相對(duì)固定的行為方式。保持這個(gè)習(xí)慣，當(dāng)事人會(huì)從中感受到利益，有利于他在工作、學(xué)習(xí)、生活等方面形成一種良性循環(huán)。而在外力逼迫下形成的“好習(xí)慣”，當(dāng)事人如果沒有將這個(gè)“好習(xí)慣”的價(jià)值和意義內(nèi)化整合為自我的一部分，那么一旦外力撤銷，所謂的好習(xí)慣也會(huì)隨之松動(dòng)，乃至消失。
關(guān)于習(xí)慣培養(yǎng)，教育專家尹建莉老師說：一切培養(yǎng)習(xí)慣的行為都要首先順應(yīng)兒童的天性，讓他在愉悅感中去慢慢形成。習(xí)慣既是一種表達(dá)人與人之間差異的相對(duì)的行為，又有其普世適用的絕對(duì)的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。真正的好習(xí)慣，或者說最大的好習(xí)慣，是孩子有能力也有興趣安排自己的一切事務(wù)。
教育家福澤諭吉曾說：“家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的老師?！?/p>
所以，要培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，父母自己先要以身作則，做好示范，放手讓孩子自己去嘗試和體驗(yàn)，父母只是在必要時(shí)做一些引導(dǎo)，在孩子做得不好的時(shí)候淡化忽略，在孩子做得好的時(shí)候，給予及時(shí)肯定等正向強(qiáng)化。讓孩子在無痕的引導(dǎo)下養(yǎng)成好習(xí)慣。
