孩子的懂事,從知道父母的不容易開(kāi)始（孩子越來(lái)越懂事,這是每個(gè)父母）
孩子行為習(xí)慣，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孩子行為習(xí)慣對(duì)孩子一生影響極為重要，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要父母的身教為榜樣，家長(zhǎng)你做到了多少正向榜樣。？
胡適在《我的母親》一文中，用這樣的語(yǔ)言來(lái)懷念母親：
如果我學(xué)得了一絲一毫的好脾氣，如果我學(xué)得了一點(diǎn)點(diǎn)待人接物的和氣，如果我能寬恕人，體諒人——我都得感謝我的母親。
其實(shí)，真的是這樣的。雖然說(shuō)父親在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中也扮演著重要的角色，但是不可否認(rèn)的是，在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，母親是最辛苦的，也是陪伴孩子時(shí)間最長(zhǎng)，孩子的很多行為習(xí)慣都是潛移默化受到母親的影響。
這也是我們常說(shuō)的，母親是一個(gè)家里的風(fēng)水，是一個(gè)家庭是否幸福的風(fēng)向標(biāo)。
但很多母親在想著孩子、想著家人的同時(shí)，往往卻忘記了愛(ài)自己。
在讀國(guó)際知名的心靈導(dǎo)師，美國(guó)新時(shí)代運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖，著名作家和演講家 露易絲·海寫(xiě)的《生命的重建：自愛(ài)篇》中，就告訴我們，愛(ài)自己，是我們所能給予自己最重要的禮物。
在面對(duì)人生的種種不如意時(shí)，應(yīng)該如何“愛(ài)自己”，如何“啟動(dòng)心的力量”，挖掘自己與生俱來(lái)的潛力，去釋放壓力、克服障礙、釋?xiě)言购?、醫(yī)治傷痛，實(shí)現(xiàn)從心理到生理的“整體健康”，提升生命的質(zhì)量。
實(shí)話講，在年輕的時(shí)候，自己根本是讀不下去類似這種心靈成長(zhǎng)的書(shū)籍；
但這幾年，在育兒中遇到一些破折，最終通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)所有的育兒?jiǎn)栴}，其實(shí)問(wèn)題都是出在自己身上，才開(kāi)始去尋求解決方案，在這個(gè)過(guò)程中，也開(kāi)始接觸正念、失修，開(kāi)始深入內(nèi)心探尋自己，了解自己，慢慢的變得愛(ài)自己，也找到了自己一直在尋找的內(nèi)在力量，學(xué)會(huì)掌控自己的生活。
真的學(xué)會(huì)愛(ài)上自己，才發(fā)現(xiàn)這樣的生活真的是太爽了！
自己變了，擁有內(nèi)心的平和后，家里的氛圍就變了，孩子的行為也變了，一切都是很美好，家庭關(guān)系親密無(wú)間，孩子反而習(xí)慣和行為更自律了，變得更加開(kāi)朗和懂事，愛(ài)，讓一切都變得更好。
那么，在讀《生命的重建：自愛(ài)篇》這本書(shū)，結(jié)合這幾年自己在探索的、學(xué)習(xí)的，很想跟大家，特別是媽媽分享3點(diǎn)，會(huì)讓自己的心回歸，讓自己愛(ài)上自己，讓家里充滿了愛(ài)。
第一、我們發(fā)自內(nèi)心愛(ài)自己，才能無(wú)條件愛(ài)別人。
這句話聽(tīng)著很容易，但是其實(shí)很多人并不懂得如何愛(ài)自己。更可怕的是，我們會(huì)把內(nèi)心的恐懼、害怕、擔(dān)憂又投射到孩子的教育中，如果沒(méi)有覺(jué)知的情況下，很多媽媽是不得知的。
比如，你是否因?yàn)楹⒆硬欢禄蛘邲](méi)有達(dá)到你想要的成績(jī)，而擔(dān)心孩子以后會(huì)找不到好工作、沒(méi)出息，而大聲苛責(zé)孩子？
比如，你是否在教育孩子的過(guò)程中，常常會(huì)不知道如何教育孩子而感到無(wú)力感？
其實(shí)，媽媽的這些行為和習(xí)慣，很多時(shí)候都是帶著原生家庭的烙印來(lái)的，有些還是有著創(chuàng)傷痕跡，我們根本不知道如何愛(ài)自己，只是我們不知道而已。
所以，媽媽們變得焦慮、迷茫、暴躁，同時(shí)又將自己的情緒投射到孩子身上。這些都是媽媽不知道如何愛(ài)自己，對(duì)自己過(guò)分苛刻了。
但媽媽學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，接受當(dāng)下的自己，與自己和解，那么媽媽也就學(xué)會(huì)了無(wú)條件愛(ài)自己，愛(ài)孩子，整個(gè)家庭的氛圍也就改變了。
我在看這本書(shū)時(shí) ，才發(fā)現(xiàn)自己真的很不愛(ài)自己呢，因?yàn)槲铱偸且驗(yàn)樽鍪虑闆](méi)有達(dá)到預(yù)期，而不斷地自責(zé)自己。從而也把這種心態(tài)投射到孩子和同事身上，現(xiàn)在看來(lái)，好在有所覺(jué)醒，一切都變得越來(lái)越好。
我們每個(gè)人都應(yīng)該明白，我們是活在此刻，感受著此刻，經(jīng)歷著此刻。當(dāng)我們開(kāi)始有意識(shí)地駕馭自己的思想和言語(yǔ)時(shí)，便有了塑造生命的工具。
當(dāng)我們學(xué)會(huì)愛(ài)自己，何時(shí)都是無(wú)條件地信任自己，我們這個(gè)人就會(huì)變得更有力量，整個(gè)人就會(huì)發(fā)生巨大的改變。我們對(duì)自己的愛(ài)，會(huì)促使我們從受害者變成人生贏家。
第二、消除我們錯(cuò)誤的思維模式。
看到這句話你有什么感想？
想一想，當(dāng)你成為媽媽、成為父母后，回想你最近遇到的問(wèn)題、你平時(shí)的常見(jiàn)想法都是哪些詞？是否是批評(píng)、恐懼、負(fù)罪感或者是怨恨？
因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境和背景不同，家里的氛圍和父母的行為舉止總是會(huì)潛移默化地影響到我們。例如，你總是呆在喜歡批評(píng)你的家里，那么你長(zhǎng)大后也很容易成為一個(gè)喜歡批評(píng)別人的人。
但好在這次都是可以改變的。
這里要很放心地告訴大家，不管過(guò)去別人如何對(duì)待你，或者教給你什么都不重要。
當(dāng)我們非常認(rèn)真地審視自己時(shí)，
不要否定，也不要刻意隱藏，就是我們覺(jué)醒的開(kāi)始，接下來(lái)美好的時(shí)光就會(huì)慢慢靠近我們。
只要你想改變，開(kāi)始放下錯(cuò)誤的觀念，你就會(huì)體會(huì)到活在當(dāng)下的喜悅。這是真的。
第三，孩子進(jìn)入青春期，這個(gè)階段的教育有特殊性。
青春期是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，非常關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期，他們可能出于被接納的需要，通常會(huì)隱藏自己的真實(shí)感受，因?yàn)樗麄儞?dān)心真實(shí)的自己得不到接納和愛(ài)。
但同時(shí)，這個(gè)時(shí)期的青少年孩子也有壓力，比我們小時(shí)候經(jīng)受的壓力更大，要面對(duì)網(wǎng)絡(luò)的誘惑、藥物的濫用、身體虐待、校園暴力、同輩壓力、家庭問(wèn)題，還有環(huán)境、犯罪等問(wèn)題，每一項(xiàng)單獨(dú)拎出來(lái)都讓人焦頭爛額。
我們當(dāng)父母的，不可能再跟他們說(shuō)話按照小時(shí)候的那樣，“你不要xxx” “你不行！” “不能xxx”等諸如此類的話語(yǔ)，這樣只會(huì)讓孩子不愿意跟我們交流，甚至?xí)娣?，反著跟我們做，?dǎo)致親子關(guān)系變得越來(lái)越糟糕。
理解和尊重孩子，讓家里充滿愛(ài)與信任，那么這種情感的流動(dòng)，自然會(huì)感染到孩子，也會(huì)讓孩子懂得愛(ài)與信任。教育，本質(zhì)上不是教出來(lái)的，而是育。
