疫情期間，有的孩子能堅(jiān)持早睡早起的好習(xí)慣，有的孩子可能就會(huì)因?yàn)椴簧蠈W(xué)而懶床。那怎么讓孩子擁有良好的作息習(xí)慣呢？
我家大兒子兩歲八個(gè)月就送幼兒園去了，但早睡早起的習(xí)慣曾讓我痛苦了好幾個(gè)月，早睡還好，但早起呀，每天都是雞飛狗跳，大人小孩心情都非常不愉快，后來(lái)自己發(fā)覺(jué)越來(lái)越不對(duì)，于是我這樣做了——
如何做到早睡？
固定睡前環(huán)節(jié)最重要！
每天奶奶把孩子接回家，首先，會(huì)讓孩子在小區(qū)里玩一個(gè)小時(shí)左右，大概六點(diǎn)回家吃飯直至結(jié)束。然后，讓兩個(gè)孩子在一起玩游戲，大概消食20~30分鐘。接著，我們將進(jìn)行每日的親子閱讀，閱讀間遇到小動(dòng)物，我們一起學(xué)小動(dòng)物叫，邊學(xué)邊玩。結(jié)束后，我會(huì)給孩子看一集動(dòng)畫(huà)片，不過(guò)動(dòng)畫(huà)我會(huì)有選擇的給他看些有營(yíng)養(yǎng)，比如：動(dòng)畫(huà)里參雜著講：為什么狗狗會(huì)把舌頭吐出來(lái)；鼻子流鼻血怎么處理；兔子眼睛為什么是紅的等等。動(dòng)畫(huà)結(jié)束后，再接著，就步入洗漱環(huán)節(jié)。最后，上床分享媽媽今天的事或者孩子幼兒園的事。
每天堅(jiān)持睡前的這些固定環(huán)節(jié)，慢慢的孩子就養(yǎng)成了習(xí)慣。所以如果我們想讓孩子成為怎樣，我們就給他固定環(huán)節(jié)，反復(fù)做，慢慢就養(yǎng)成習(xí)慣了，哪天少了一個(gè)環(huán)節(jié)，孩子都會(huì)提醒你。
如何做到早起？
溫柔言語(yǔ)、親子游戲最關(guān)鍵！
曾經(jīng)我們的早起就是按下“強(qiáng)制開(kāi)機(jī)”鍵，接著就是一頓的哭鬧聲。后面我嘗試這樣做：1、前段時(shí)間，我會(huì)用孩子喜歡的動(dòng)畫(huà)歌曲或者學(xué)校學(xué)的音樂(lè)，提前半小時(shí)去播放，孩子在這種歌聲中慢慢起床。2、打開(kāi)窗簾，媽媽開(kāi)始各種游戲，“崽崽，早上好！我開(kāi)始抓鴨子（腳趾頭）了喲，請(qǐng)問(wèn)抓幾個(gè)呀”拿襪子套一點(diǎn)，然后孩子就慢慢起來(lái)了。3、我還會(huì)利用他愛(ài)吃東西的習(xí)慣，外面有香噴噴的美食等著你喲，你的最愛(ài)呀……等等，利用些親子游戲、溫柔言語(yǔ)打開(kāi)我們喚醒孩子的模式。
