白云區(qū)青少年心理督導(dǎo)機(jī)構(gòu)成立于2016年10月,是由汕頭大學(xué)、興濟(jì)兩所核心專業(yè)機(jī)構(gòu)創(chuàng)立的青少年心理咨詢和輔導(dǎo)中心。8年來,先后為10余名青少年服務(wù)輔導(dǎo)。
家庭是人生的第一所學(xué)校,家長(zhǎng)是孩子的第一任老師。然而近年來,為了讓青少年的心理更健康,許多家長(zhǎng)將教育重心更多地放在了工作和事業(yè)上,忽視了孩子的心理健康問題。
“在我接診的案例中,有不少孩子拒絕上學(xué),并且容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、性格孤僻、不愿與他人交流等心理問題?！敝袊?guó)青少年研究中心少年兒童研究所所長(zhǎng)孫宏艷表示,但是,在現(xiàn)實(shí)中,有相當(dāng)一部分孩子是獨(dú)生子女,父母過分關(guān)注孩子的學(xué)習(xí),忽視孩子的身心健康,當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題時(shí),父母甚至不懂得如何與孩子溝通,不能及時(shí)幫助孩子解決問題。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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“父母沒有意識(shí)到孩子是心理問題,導(dǎo)致孩子的心理問題越來越嚴(yán)重。”
孩子的心理健康跟父母的養(yǎng)育方式、父母的陪伴是密不可分的,要想讓孩子有一個(gè)健康的心理,家長(zhǎng)首先要給孩子一個(gè)健康的家庭環(huán)境。
來自家庭的支持,是孩子擺脫抑郁癥的“避風(fēng)港”
怎樣做到對(duì)孩子不抑郁癥?
首先要知道,抑郁癥與父母有很大的關(guān)系。
父母是孩子的第一任老師,父母在生活中的一言一行都會(huì)影響孩子的身心健康。在抑郁癥患者中,父母及其他親近的人易怒、悲觀、悲觀、憤怒,且具有一定的攻擊性。
因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有抑郁癥狀的時(shí)候,作為父母就要及早關(guān)注孩子的情緒,幫助孩子走出抑郁。
1、為孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境
多給予孩子一些關(guān)心,讓孩子可以有一個(gè)溫馨的家。
比如:經(jīng)常給孩子寫信,為孩子留出一個(gè)可以聊天的空間,讓孩子可以很好的感受到家庭的溫暖和父母的愛。
不要刻意的去改變孩子,孩子是自己的好,不要總是在孩子面前提孩子的缺點(diǎn)。
多關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn),給予孩子更多的關(guān)心和表揚(yáng),讓孩子體會(huì)到家的溫暖和父母對(duì)自己的愛。
父母要多和孩子待在一起,這樣會(huì)讓孩子覺得父母是最愛自己的,讓孩子有安全感和底氣。
2、多抱抱孩子
抱孩子并不是一件簡(jiǎn)單的事情,很多父母在心情不好的時(shí)候容易暴躁,甚至?xí)鸷⒆印?/p>
而家長(zhǎng)的情緒平和對(duì)于孩子來說,是最有效的管教。
溫柔的教養(yǎng)可以讓孩子變得乖巧,但是卻也會(huì)讓孩子變得暴躁,很難管教好。
所以,父母要學(xué)會(huì)放下身段,適當(dāng)?shù)娜ス膭?lì)孩子,
讓孩子變得更好。
3、不吝嗇于獎(jiǎng)勵(lì)
適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)孩子也是一種愛的表現(xiàn),但是獎(jiǎng)勵(lì)不等于鼓勵(lì),家長(zhǎng)的不恰當(dāng)行為也會(huì)導(dǎo)致孩子的叛逆。
孩子的成長(zhǎng)離不開父母的愛,但是如果家長(zhǎng)不吝嗇于獎(jiǎng)勵(lì),那么孩子很有可能會(huì)成為“溫室里的花朵”,不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。
3、多引導(dǎo)
這種獎(jiǎng)勵(lì)其實(shí)就是變相的給予,對(duì)于孩子來說就是一把雙刃劍。當(dāng)家長(zhǎng)想要激勵(lì)孩子的時(shí)候,要注意多引導(dǎo),
否則會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)興趣。
我們家的孩子就是在我們的獎(jiǎng)勵(lì)下,漸漸養(yǎng)成了自覺性。
如果孩子不自覺學(xué)習(xí),家長(zhǎng)可以獎(jiǎng)勵(lì)孩子游戲時(shí)間,做家務(wù)、帶孩子出去玩,讓孩子感受一下勞動(dòng)的辛苦。
這種獎(jiǎng)勵(lì)不需要太難,但一定要有儀式感,最好是家人共同參與,一起參與。
家是孩子成長(zhǎng)的港灣,不是講道理的地方。
