孩子對考試很焦慮怎么辦?家長們要看到
焦慮會影響孩子的學(xué)習(xí)、生活和健康,影響孩子的學(xué)習(xí)和健康,影響孩子的性格、情緒和心態(tài)。很多家長對孩子的學(xué)習(xí)感到焦慮、擔(dān)憂。
那么,考試焦慮會對孩子有什么影響呢?
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一、考前焦慮的表現(xiàn):
(一)考試焦慮的表現(xiàn):
(1)一看到考試內(nèi)容,心里就“咯噔”一下,所以才會十分緊張,手心出汗,甚至出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等。
(2)晚上無法入睡,入睡困難,常常睡不著,而且睡得越多,焦慮也就越多,每天早上都是要到學(xué)校門口,不想進(jìn)去,在學(xué)校門口哭,在家里也哭,可是請假就很難受了。這個時候很多孩子都會出現(xiàn)焦慮癥狀,甚至?xí)泄粜孕袨?導(dǎo)致被退學(xué)。
(3)成績突然下降:
孩子原本成績優(yōu)異,卻一次考試出現(xiàn)下降,當(dāng)孩子的父母再次拿起孩子,發(fā)現(xiàn)孩子時,孩子已經(jīng)沉迷手機(jī)游戲。如果再拿起手機(jī),就會再次陷入無法自拔。如果反復(fù)玩手機(jī),父母就會越來越煩,不得不說孩子開始沉迷手機(jī)游戲。
孩子沉迷手機(jī)游戲,到底有哪些原因呢?
我們先來看看孩子沉迷手機(jī)游戲的原因:
1、父母的影響
孩子在成長的過程中,父母的行為會影響孩子一生,尤其是在孩子剛出生的時候,他們并不知道手機(jī)為何物,對于孩子來說,他們所見所聞的事物大多是有限的,如果父母沉迷于手機(jī),就會給孩子帶來極大的影響。
2、父母的影響
孩子在剛出生的時候,都是一張白紙,如果孩子長時間的看手機(jī),家長的這種行為就會讓孩子認(rèn)為手機(jī)很好玩,也就會更加沉迷手機(jī)游戲,如果家長對孩子疏于管理,沉迷于手機(jī)游戲,那么孩子對手機(jī)就會沉迷于其中,形成依賴,當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)游戲之后,孩子的情況就會更加嚴(yán)重。
3、孩子的自制力差
父母長期沉迷于玩手機(jī)對孩子的影響也是非常大的,特別是在孩子小的時候,父母的行為習(xí)慣可能會影響著孩子,如果孩子總是沉迷于手機(jī)游戲,那么孩子就會覺得父母并不關(guān)心自己,久而久之孩子的自制力也會慢慢變得越來越差,所以父母想要讓孩子戒掉玩手機(jī)的習(xí)慣,那么父母就要做好榜樣,不然孩子也不會把控,到底是哪里出了錯呢?
父母應(yīng)該如何教育孩子?
1、與孩子多交流
父母平時總是在孩子面前玩手機(jī),那么孩子對于手機(jī)的好奇心就會慢慢的擴(kuò)大,孩子對于手機(jī)的好奇心,也會在父母的影響下逐漸的形成,所以父母要多跟孩子交流,多跟孩子交流,同時也要減少在孩子面前玩手機(jī)的次數(shù),這樣的話孩子就不會對手機(jī)好奇的現(xiàn)象產(chǎn)生依賴性,在孩子內(nèi)心產(chǎn)生了依賴性,孩子也就不會沉迷手機(jī)游戲了。
2、多陪孩子進(jìn)行戶外活動
孩子之所以愛玩手機(jī)是因為缺少父母的陪伴,其實孩子之所以愛玩手機(jī)主要還是因為沒有父母的陪伴,很多父母因為工作繁忙,沒有時間陪伴孩子,因此就把手機(jī)給孩子作為”電子保姆”,讓孩子自己玩,當(dāng)自己玩累了之后,自然就會主動的放下手機(jī)。當(dāng)孩子有了自己的”電子保姆”時,孩子在空閑時間也會自然而然的選擇玩手機(jī),而是父母在身邊的時候,依然會時不時的拿起手機(jī)玩。
只有在父母陪伴孩子的時候,孩子才會把手機(jī)放下,并且變得乖巧聽話。所以,孩子愛玩手機(jī)的習(xí)慣是很難改變的,也是父母應(yīng)該有所改變的。
“哄孩子”應(yīng)該這樣做
在很多家長看來,只要孩子在鬧脾氣的時候,家長就拿出手機(jī)哄孩子,等孩子安靜下來以后,家長就可以拿出手機(jī)來哄孩子了,因此,這種方法也是不可取的。正確的做法應(yīng)該是,用手機(jī)來進(jìn)行哄孩子,讓孩子安靜下來。
1歲左右的孩子,因為自我意識比較強,對于很多事物的理解能力都很差,所以,家長在孩子哭鬧的時候,會把手機(jī)放在孩子的身邊,讓他可以不哭,不鬧,安安靜靜的陪著。這樣一來,孩子就會覺得手機(jī)就很好玩,也就不再哭鬧了。
