沈陽青少年心理咨詢師王奕權(quán)(化名)最近接到了這樣一個求助:孩子是因為成績不好有自傷行為,父母離婚后,他跟著媽媽生活。今年上初二的孩子,成績一直不錯,最近也開始出現(xiàn)情緒波動。
一天,孩子突然跟媽媽說自己很累,不想去上學了,王奕權(quán)安慰他:“沒有關(guān)系的,因為你只要好好學習就行了?！?/p>
孩子說:“我現(xiàn)在每天壓力很大,還要忍受父母離婚的傷害,我不想看到他們爭吵?！?/p>
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以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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王奕權(quán)說:“孩子目前的情緒反應跟我們大人不一樣,他們的壓力反應是煩躁的、焦慮的,對未知的事物都會產(chǎn)生恐懼,他們的身體也會出現(xiàn)各種不舒服的表現(xiàn)?！?/p>
“父母在吵架、家庭矛盾等情況下,別說離婚,就是生活在這樣的家庭環(huán)境下,孩子都會出現(xiàn)一些負面情緒?！?/p>
李建平說,父母在吵架過程中的情緒,會傳染給孩子,孩子也會不自覺地緊張、焦慮、擔憂,進而對環(huán)境中的每個人都產(chǎn)生憤怒、恐懼、抱怨等情緒,久而久之,容易導致孩子的心理問題。
孩子對家庭關(guān)系產(chǎn)生恐懼,不愿意面對家庭關(guān)系。
長期處在這樣的家庭環(huán)境中,孩子容易產(chǎn)生情緒、做事敏感、懦弱、自卑等,慢慢地會使孩子產(chǎn)生一種“退行”的心理,會讓孩子產(chǎn)生自我保護意識,對父母產(chǎn)生深深的不信任,進而影響他和周圍人的關(guān)系。
對孩子過度保護,甚至造成孩子過于乖巧,這種習慣會讓孩子失去很多發(fā)展。
過度保護的父母,往往培養(yǎng)不出適應能力、心理承受能力差的孩子。
5.過多的評判,甚至是威脅
過多的評判是父母對孩子的“負面標簽”,也是孩子產(chǎn)生自責心理的來源。
所以在孩子成長過程中,很多時候,他們會向我們展示自己是如何面對父母的。
有些孩子會把父母當作自己的“敵人”,他們不敢反抗,更不敢有任何的情緒。
他們內(nèi)心積壓的情緒,會讓孩子不知所措。
他們會覺得自己做什么、做什么都是錯的,而且比別人都差,從而產(chǎn)生自卑的心理。
久而久之,孩子的心理就會變得越來越扭曲,甚至會讓他們“變成父母眼中的騙子”。
當孩子因為情緒而變得暴躁時,他們往往也會覺得自己一無是處。
覺得生無可救藥,絕望、憤怒、悲觀失望……………等等,所有的這些負面情緒,都是在向我們“求助”,在向我們求救。
孩子因為心情不好而厭學,也是一種信號。
我們要學會正確的幫助孩子釋放情緒,讓他在這些情緒中得到成長。
第一步:幫助孩子釋放情緒。
當孩子在迷茫無助的時候,需要父母堅定地站在孩子身邊,給他方向盤支撐。
如果孩子沒有力量感,建議家長可以嘗試著幫孩子尋求專業(yè)的幫助。
例如:
鼓勵孩子跟同學交流,找到共同的愛好,培養(yǎng)共同的興趣。
多了解孩子的興趣愛好,尊重孩子的個人愛好。
另外,在物質(zhì)獎勵方面,也要注意減少精神獎勵,比如孩子喜歡運動,可以帶孩子參加戶外運動,鼓勵孩子多交朋友,多與人交往,讓孩子感受真實世界的美好。
也可以通過對孩子的陪伴,去提升他的學習興趣,促進他的發(fā)展。
當孩子獲得成功后,更要及時鼓勵孩子的進步,讓他在體驗生活快樂的同時,還能感受到父母的愛。
3
幫助孩子與老師建立良好的關(guān)系
一個優(yōu)秀的老師,一個優(yōu)秀的學生,一個學生的背后,離不開老師和家長的共同努力。
如果孩子只是成績不好,但在其他方面卻很優(yōu)秀,老師和家長一定要加以鼓勵。
讓孩子在學習上變得更加自信,這樣才能激發(fā)孩子自身的學習動力。
每個孩子的內(nèi)心都有一股向上的力量,如果能夠在學習中找到樂趣,自然也就不會產(chǎn)生厭學的情緒了。
孩子學習不好,父母不要一味地指責打罵,這樣只會讓孩子的內(nèi)心變得更加的自卑,內(nèi)心變得更加的脆弱。
父母要懂得幫助孩子找到他自身的價值,這樣孩子在以后遇到困難時才會選擇放棄,所以我們在教育孩子的時候,應該引導孩子找到他自身價值的那一份熱愛,這樣才能夠激發(fā)孩子學習的動力。
當孩子找到他自己的價值,他的自尊才能重新喚起他的成就感,從而更加努力地去學習,
只有這樣的話,孩子才會越來越優(yōu)秀。
