初三孩子焦慮不安怎么辦?
一、高中生孩子焦慮的現(xiàn)象越來越普遍
我兒子今年初二,他這個(gè)學(xué)期成績還不錯(cuò),在學(xué)校還是比較聽話,如果考到了理想的成績,別人都很羨慕,他是第一個(gè)能認(rèn)真學(xué)習(xí)的孩子,而我呢,我對(duì)孩子的要求很高,生怕他半途而廢。
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記得有一次孩子考了92分,欣喜地說:媽媽,媽媽,這次你幫我把這道錯(cuò)題再做一遍,我超了五名!
我說:你考試退步了,還知道努力,這說明你是個(gè)聰明的孩子。
孩子沒聽懂,我就耐心地給他講,我告訴他,不能驕傲,我在你這個(gè)年齡階段,學(xué)習(xí)是為了更好地工作,長大了才有更好的出息,這樣,你就可以更好的選擇,我都是為你好,行嗎?
孩子點(diǎn)點(diǎn)頭。
后來我和孩子談到這個(gè)話題時(shí),我才發(fā)現(xiàn),我說的這些話,都是在居高臨下地告訴孩子“你一定要考好”、“你必須考上大學(xué)”。
我認(rèn)為這種溝通方式,只會(huì)讓孩子認(rèn)為,父母在貶低自己,變得越來越不自信。
另外,孩子也希望看到父母對(duì)自己的關(guān)心和支持,所以,父母要努力和孩子站在同一個(gè)高度上,和孩子在同一個(gè)頻道上,而不是對(duì)立面。
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中說:
“任何事物都有兩面性,我們無法選擇好的事情,但我們可以選擇好的事情?！?/p>
表揚(yáng)孩子,也是在給孩子自信心,而不是鼓勵(lì)他“你要做得更好”
。
只有在孩子的正向反饋里,積極的鼓勵(lì)才能激發(fā)出孩子更多的潛能。
我們不妨換個(gè)角度,對(duì)孩子說:
“媽媽看到你今天又完成了三件簡單的事情,進(jìn)步非常大,你今天比昨天多寫了四件好事,媽媽很高興?！?/p>
這樣孩子會(huì)知道,自己沒有被表揚(yáng)過,自己一定是很笨的,自己一定不會(huì)學(xué)好的,從而信心十足。
02
賞識(shí)教育能為孩子打開一扇門,喚起他們的潛能
每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,不能總盯著他們的不足。
相反,父母應(yīng)該多賞識(shí)孩子,找到他們的閃光點(diǎn),加以放大,讓孩子看到自己的長處,增強(qiáng)他們的自信心,這樣孩子會(huì)覺得自己也是有價(jià)值的。
03
激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力,重視孩子的學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣后,他們必然會(huì)全身心投入,因此才能保持專注。父母可以在孩子做完作業(yè)后,適當(dāng)?shù)嘏惆楹⒆尤ネ?并鼓勵(lì)孩子學(xué)以致用。
04
引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)
有的孩子為什么不愿意學(xué)習(xí),當(dāng)然不是他們不想學(xué),而是他們不知道為什么要學(xué)習(xí),就像有的孩子會(huì)對(duì)游戲上癮,他們不知道學(xué)習(xí)到底是為父母還是為自己。父母就需要在日常生活中,引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。
01 給予孩子充分的自主權(quán)
自主權(quán),是指孩子對(duì)自己的事情做主,自己決定。
為什么有些孩子會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)作業(yè)、對(duì)讀書等失去興趣?就是因?yàn)樗麄兪チ诉x擇權(quán)。對(duì)于孩子來說,決定權(quán)還是在父母手里,父母的決定權(quán)在于孩子自己。
曾經(jīng)有一位家長問我,為什么孩子上了興趣班,但是成績卻一直不好?
我想她的答案是這樣:
因?yàn)樗X得學(xué)習(xí)是她的事情,跟誰也無關(guān)。這種想法也許會(huì)讓她忽視了培養(yǎng)孩子自我意識(shí)和主見的重要性,以為自己只要負(fù)責(zé)孩子的吃穿和學(xué)習(xí)就夠了。
其實(shí)不然,孩子在成長過程中,尤其對(duì)于她的感受是非常敏感的,她的情緒也非常敏感。
當(dāng)她小時(shí)候遭遇到一些不公平的待遇,比如沒被好好培養(yǎng)的女兒,遭受到了校園霸凌,她就會(huì)回到自己的母親身邊,可她的母親卻對(duì)她和哥哥的未來寄希望于她的身體健康,從小就讓她吃得太多,穿得太少,她的身體和精神很容易就被消耗掉了。
所以,孩子就算有一個(gè)優(yōu)越的家境,也很難為自己的未來買單,所以,家長在培養(yǎng)孩子的過程中,要學(xué)會(huì)尊重孩子的意見,讓孩子感覺到自己是家庭的一份子,同時(shí)也是他的一個(gè)小家庭。
