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如何讓孩子養(yǎng)成良好的作息規(guī)律

部分休學在家的孩子作息是不規(guī)律的,他們黑白顛倒,通宵玩游戲,睡到下午才起床。父母也是無奈,或者不知如何管教,有點甚至認為孩子生病了,抑郁或者焦慮,還是隨他去吧。不管是什么原因休學的,孩子有什么問題解決什么問題,而不是縱容他。

如何讓孩子養(yǎng)成良好的作息規(guī)律

為了能順利復學,在休學期間要有規(guī)律作息。第一,讓孩子忙碌起來,生活安排地緊張而快樂。如果孩子在家無所事事,那么必定機不離手。所以我們要把生活安排的科學,有序,休學不等于不學習,可以和孩子一起商量,線上的輔導課程,或者找線下的輔導機構(gòu),或者老師一對一等多途徑,學習能力好的孩子可以自學??傊φn能學多少是多少,如果完全放棄學習,那么復學之后很難跟上學校的學習進度。

第二,休學也許是人際問題,或者是學習問題,這不影響孩子做家務(wù)。如買個菜,做個美食,給孩子練習的機會,從簡單的開始,孩子也能從中體驗到成功的快樂。這個過程是考驗家長的,家長試著去放手,讓孩子學會付出,愛和付出是需要習得的,同時也提高了孩子的自立能力。

第三,家里的老人也可以讓孩子去照顧,讓孩子有機會去付出,讓孩子覺得自己是有價值的,有擔當有責任。同時孩子體驗到了被需要的價值感,被他人需要,是一種幸福的能力,那么他離抑郁也會越來越遠。

第四,如果可以,試著讓孩子去打工,體驗生活的艱辛和不容易,當他嘗到了生活的苦,就會理解父母掙錢的艱難。學習上的苦就不算什么,就會珍惜學習的機會,想著將來要回報父母。

第五,學習一項技能,學習游泳,繪畫等,豐富了孩子的生活,孩子就不會機不離手。這是一個思路,至于如何操作,那么需要父母的智慧。休學時間比較充裕,學習各項技能,讓孩子的生活充實和忙碌。

生活有規(guī)律,作息正常,那么復學也是水到渠成

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